崴脚之后切忌不能用手揉搓疼痛的部位，这样很有可能会导致错位。而是先要进行初步的止痛，可以用冰袋或者是将脚放入冰水中，能够快速减轻疼痛的感觉。痛感减轻之后需要立马就医，让医生来判断崴脚的程度，来进行治疗。
治疗之后疼痛的部位一定会有不同程度的红肿，这个时候就需要热敷来让扩张血管，改善和促进局部的血液循环。能够快速的消肿，并且也能帮助消散淤青。治疗期间遵照医嘱口服一些消炎功效的药品能够帮助伤口快速恢复。
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第1个回答 2019-06-28
说到崴脚是我们日常生活中最常见的事情了，很多时候走路，跑步，打篮球，打闹一不小心你的脚就会崴到。怎么预防呢，就是好好走路咯。但是话又说回来了，真的那么好预防也就不会有那么多人崴脚了。崴脚了我们可以像以下这样处理：
首先用冷水冰敷，这个时候千万不要用热水这样做只会有白害而无一利。
其次，我们要制动，一定不要去移动，或者转动踝关节。这个时候最好的方法就是把脚抬高于心脏的水平。然后加用一些云南白药再喷上就好了。
第2个回答 2020-09-27
今天给大家分享一个案例，这位大姐呢是一位一次跑着下楼梯，结果一脚没踩好，把脚给扭了。没有及时休息及处理，导致脚部出现疼痛，不敢动。所以我们在发生损伤之后要及时休息及处理，避免后期损伤加重，造成不必要的症状。一定要注意！
第3个回答 2019-06-28
可以这样来处理。
1、崴脚后要立刻停止运动，看自己扭脚的程度。如果特别疼，那可能就是伤到了骨头，需要到医院去检查，按照医生的建议进行治疗。
2、可以拿冰块敷在崴脚的地方，冰块可以起到降温止疼的作用，能够减轻崴脚后的疼痛。也可以减少肿胀，让脚可以好的更快。
3、等过了24小时后，可以用温水来泡脚，温水可以加快消肿，可以在泡脚的水里面放一些食用盐，也有利于消肿。
4、多加休息，尽量不要走动，给受伤的脚一个恢复时间。
第4个回答 2020-04-07
不小心扭到脚怎么办？
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