面试紧张,怎么缓解好?

在等待人事面试的时候,情绪非常紧张,怎么有效快速的缓解?

第1个回答  2019-07-17
面试时应根据自己的经济条件买一件有品质的衣服穿上得体舒适的新衣服,人有时候会感觉自己变得精神焕发,信心倍增,也就不会那么紧张了。想在面试很短的时间内,把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来,把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。应给自己留下充足的时间到达面试地点
如果风风火火地到达面试地点,一方面会给主考官留下不好的印象,甚至会因迟到几分钟而失去工作机会,另一方面也会因着急而变得更加紧张。相反,如果轻轻松松到达地点,就会比较放松,在面试中发挥出最佳水平。
第2个回答  2019-07-17
如果真要到了面试的这一关口,面试的面试者一定要把心态放的平和,把平时的水平发挥出来。自己在回答问题的时候,一定要认准了答案,再去努力去认真的去答。否,否则所问非所答更容易出现问题,那就等于你没有理解题意,你忙不呢答。所以说,你在紧张的时候,你一定要自己把控自己。应该心里默念的不紧张,不紧张,默念三遍。而且你自己还要注意。对于所回答的问题,一定要认真一点儿。每打一个问题都要想想好,下一句应该怎么说,语速不要太快。那么紧张也缓解了,把题也都答上来了。
第3个回答  2019-07-17
首先要做好充分的准备工作,而且预计到自己临场可能很紧张,应事先举办模拟面试。增强自己克服紧张的自信心。然后时刻告诫自己,不要把一次面试的得失看得太重要,应该明白,自己紧张,你的竞争对手也不轻松。不要急着回答问题,主考官问完问题后,求职者可以考虑三五秒钟后再作回答,在回答面试题时,需要清晰表述自己的看法和情况,否则你一旦意识到自己语无伦次,会更紧张,结果导致面试难以取得应用的效果。
第4个回答  2019-07-17
当然首先是把心态放平,不要过多的去想这件事情的结果。而是按部就班的一步一步地去做就可以。人紧张往往是因为考虑太多,顾虑太多造成的。只要不是刻意地去追求结果的好坏,就不会产生紧张的。如果已经紧张,可以外出聊聊天儿,散散步,这都可以很快的有效缓解紧张的情绪。
第5个回答  2019-07-17
面试的时候紧张是非常正常的情况。因为面试表现的好坏,直接决定你能否获得满意的工作或者是能否进入到面试下一轮。越希望得到就越在乎表现,那你和面试官之间的关系就越不对等,紧张感必然随之产生。

我不会宽慰你,让你放松心态、不要紧张。因为我知道这话没有用,我自己都不能做到不紧张,我又怎么可能蒙骗、宽慰你,让你不紧张呢?这不是耍流氓吗?所以,说这样的话基本没有任何意义。如何在不能克服紧张的情况下,尽可能做好面试表现。

第一、面试准备要充分。“瘦死的骆驼比马大”一个充分准备过的面试者即使再紧张也不会比一个没有准备的面试者表现要好。所以,要好好准备面试可能遇到的问题,然后思考比较恰当的答案,接下来就是多次反复练习,保证可以流利的表达出来就OK了。

第二、一定要多参加面试。多熟悉面试场景、多了解面试官的想法,多熟悉面试流程,当你遇到的都似曾相识时,我相信这种熟悉确定感,肯定会给我们带来不少的安全感,紧张感就会随之少一些。
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