第1个回答 2017-11-30
儿童想学防身武术，首先还得需要儿童自己有这方面的爱好才行，不然投入了财力，物力及时间，没有回报，适得其反，要有一个明确的分工。古有所谓“闻鸡起舞”，“夏练三伏，冬练三九”，年复一年，日复一日的训练，练功需要赶早，每天早晨练完功夫，天还没亮，这是晨练。至于要练习些什么？ 下面咱就介绍一下训练运动轨迹。
初级阶段：先跑步10分钟的热身运动，然后放松自己，接着身体各关节运动（从上往下顺序：脖 关节，肩关节，肘关节，掌腕关节、腰关节，胯关节，膝关节，踝关节，脚趾关节等运动），如果时间充足，可以安排半个小时以上的时间来掌握，训练，马步桩，弓步桩。仆步 穿掌，虚步，丁步，腰部运动弯腰）。
中级阶段；劈叉（横、竖）压腿（正压，侧压，高压，低压，后压）踢腿（边腿，蹲腿，挂腿，侧踹，正踢腿，外摆腿，内摆腿，无心腿。弹腿各来十组。马步，弓步，马步转弓步，弓步转马步，前滚翻，前手翻，后手翻，侧手翻，前空翻，侧空翻，后空翻等运动练习。
中高级阶段，可以练习拳种（直拳，摆拳，勾拳），组合拳：直直摆，勾勾摆，摆摆直，摆摆勾）金鸡独立，白鹤亮翅，大鹏展翅，鲤鱼打挺，乌龙绞柱，古树盘根，倒立，俯卧撑，等高难度动作练习。
高级阶段：套路训练：五步拳，南拳，北腿，十八般武术器材的应用、防身术以及各门各派的武术套路。本回答被网友采纳
初级阶段：先跑步10分钟的热身运动，然后放松自己，接着身体各关节运动（从上往下顺序：脖 关节，肩关节，肘关节，掌腕关节、腰关节，胯关节，膝关节，踝关节，脚趾关节等运动），如果时间充足，可以安排半个小时以上的时间来掌握，训练，马步桩，弓步桩。仆步 穿掌，虚步，丁步，腰部运动弯腰）。
中级阶段；劈叉（横、竖）压腿（正压，侧压，高压，低压，后压）踢腿（边腿，蹲腿，挂腿，侧踹，正踢腿，外摆腿，内摆腿，无心腿。弹腿各来十组。马步，弓步，马步转弓步，弓步转马步，前滚翻，前手翻，后手翻，侧手翻，前空翻，侧空翻，后空翻等运动练习。
中高级阶段，可以练习拳种（直拳，摆拳，勾拳），组合拳：直直摆，勾勾摆，摆摆直，摆摆勾）金鸡独立，白鹤亮翅，大鹏展翅，鲤鱼打挺，乌龙绞柱，古树盘根，倒立，俯卧撑，等高难度动作练习。
高级阶段：套路训练：五步拳，南拳，北腿，十八般武术器材的应用、防身术以及各门各派的武术套路。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-05-16
柔道啊。小孩筋骨软不容易受伤，而且容易形成条件反射。真遇上事，打十拳也不如一摔。咱从小到大不该没见过打架吧？哪有电视里打架那么华丽，不都是轮着王八拳啪啪两下，然后就抱在一起往地上打滚吗？这时候如果会柔道，只要一个绊腿就能放倒对方。
我们一起学柔道的一个小姑娘，十岁开始学，十五岁拿了黑带三段，最好战绩摔断了学校小流氓的胳膊，在学校那是无人敢惹，几年前这个新闻也是上过头条的。
我一个大人学起来很吃力，后悔没从小就学。而且这个主要是摔，最多也就是不小心摔裂个骨头，压断个胳膊啥的。
你去学跆拳道，拳击，散打，我就问一句，你不怕孩子眼睛被打坏踢伤吗？
眼睛不是胳膊腿，坏了可长不好，我可不敢让小孩去学那些。
我们一起学柔道的一个小姑娘，十岁开始学，十五岁拿了黑带三段，最好战绩摔断了学校小流氓的胳膊，在学校那是无人敢惹，几年前这个新闻也是上过头条的。
我一个大人学起来很吃力，后悔没从小就学。而且这个主要是摔，最多也就是不小心摔裂个骨头，压断个胳膊啥的。
你去学跆拳道，拳击，散打，我就问一句，你不怕孩子眼睛被打坏踢伤吗？
眼睛不是胳膊腿，坏了可长不好，我可不敢让小孩去学那些。
第3个回答 2020-11-20
学生在学校之中应该怎样做到正确科学的防身呢？我们既不能告诉孩子谁欺负你就狠狠的打回去，也不能告诉孩子一味的忍千万不能还手，要这样做才最正确。
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