中学生学什么武术可以防身！！！

我15 ， 1米8多，70公斤，想要锻炼自己觉得很累有什么技巧使我变得强，更可以防身！！！我不能去武术馆，只能自己在家学，。！

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第1个回答 2014-07-12

学散打或者柔道都可以强身健体

第2个回答 2014-07-13

练什么武术啊，每天做两组俯卧撑（标准版），每组五十个，一个月后我看谁敢欺负你！本回答被提问者采纳

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武术学什么好防身答：最简单的可以学拳击。非常实用，在站立式格斗中，拳击的拳法是最精湛的。其次学散打、拳、踢、摔法，技术全面。

我想学点防身的武术,今年16岁,身高175,体重65公斤, 学点什么好?最好...答：空手道，跆拳道，都可以啊！锻炼时加强钙的摄入，有利于长高

我今年15岁,学什么武术防身好答：推荐去练散打。千万不要去练传统武术，什么八极拳，八卦掌，太极拳的，都是骗人的东西，是不能防身的。

我是在校学生,男生,想练练功夫防身,不知学什么好??散打还是跆拳道之类...答：散打跆拳道 泰拳自由搏击巴西柔术（一对一基本无敌） 空手道极真流都是很棒的武术跆拳道相比较来说实战性较差危险性的问题道不会有什么不过受些小伤是难免的个人建议可以去学散打实用性强好教练好找基本道馆都有跆拳道和散打（个人经验望采纳）...

如何自学一下可以防身的容易上手的武术啊!本人初中学生党..._百度知...答：我一起也是在初中开始练习武术的。要肯定一下，有这样的想法不管现在是出于什么目的，是好事要学的话，我建议你学散打，因为散打的动作少，容易上手学拳法，腿法，再学些实用的摔法，然后再组合起来对付没有练过的就已经相当够了。你要练的话，必须稍微有个规划每天傍晚放学去操场...

练哪种武术防身好?是空手道,柔道,还是散打?答：1、防身最好练散打和柔道 2、空手道：和散打和泰拳比了多次了，全部惨败，不如选散打 3、跆拳道：以腿法为主，健身很好，实战防身不管用，不推荐；4、柔道：练的是摔法和地面技术（双方缠抱倒地后制服对方的技术），实用性非常强，你的基础好，适合练。还有最重要的一点，实战打斗中80%都是以双方缠...

练什么防身武术最好!我不是专业练武术的,我还是个学生,17岁,男的...答：练拳击吧，因为首先你要学会对目标实施有效地打击。没有训练或者实战的人是做不到的。有条件可以去俱乐部学散打，甚至道场学空手道。自己看视频的话就只有吊个重量合适的沙袋买个手套自己打了，注意步法，再做些力量训练。作为一个学生（貌似你自己也听在意这个身份），这些武力上的东西没有必要涉及太深...

十六岁学什么武术防身比较好。身高一米七八。体重一百二。身上没肥肉...答：学散打吧，散打有健体防身，锻炼品质的作用。散打是防身很有效的一个方法，不过习武之人最看重的就是德，主要把健体放在第一位，防身次之。俯卧撑的话有利于加强手臂力量，可是并没有锻炼到整体的协调能力。

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