第1个回答 推荐于2017-09-20
想要黑发还是通过饮食来实现比较健康。
可以多吃下面的食物:
1、富含碘的食物
头发的光泽度是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
2、富合蛋白质的食物
头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。
3、富合维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。
头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、胶质食物
含有胶质的食物可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。同时还能为人体补充胶原蛋白,让你不知不觉变漂亮哦!
第2个回答 2015-04-03
吃黑色(深色)的食物可以让白头发转青丝!例如:木耳,瓜子,芝麻,黑芝麻等等……吃药吃不可能吃黑的!
多注意休息(睡眠),不要压力太大等等,都可以让你拥有青丝的哦本回答被网友采纳
第3个回答 2019-12-20
医生说没有什么药有这种效果,主要是压力不要太大,不要熬夜,管理一下自己身体状态,最快的方法是染发,但是会损伤发质。