第1个回答 2020-09-12
想让白发变黑发,一般应采用中医治疗和食物治疗联合应用,白头发的产生从中医上来讲与血虚和肾阴虚紧密相关.发为血之余,肾其华在发,头发同时也和日常的饮食睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系.让白头发变成黑头发,
首先可以服用精乌胶囊以及滋补肝肾的中药,平时建议按摩浮白穴,浮白穴是治疗白发的常用经验穴,刮拭或按压浮白穴,可疏通头部经络,有填精补肾的功效.
然后可以通过饮食生活习惯的改变来调理,要多吃黑芝麻、黑豆等食物,同时保持积极乐观的情绪,避免熬夜等,重在平时的坚持.