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减肥时候,突然非常想吃东西,控制不住时候,该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2015-11-30
平时合理的安排自己的饮食,注意不要吃油炸和甜食,多运动,还有就是晚上不要 太晚吃东西,特别是甜食,烧烤类的食品,坚持运动很重要。如果想快速减肥的话,方法倒是有的,比如吸脂减肥和中医减肥,具体可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/cMtV1MBKVV1cBB1SSV.html
其他回答
第1个回答 2015-11-29
拿自己胖的照片和个身材好的美女比,坚持几天就不那么想吃东西了本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-11-29
这个就是这样,能控制住就不会胖了
第3个回答 2015-11-29
喝水
第4个回答 2015-11-29
可以喝水。
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减肥的
时候
总是会忍
不住
去
吃东西怎么办,
我主要是靠练瑜珈
减肥,控制
饮食...
答:
其实之前我练习瑜伽也是这样,后来才知道单靠瑜伽
减重瘦身
效果是比较慢的
减肥
忍
不住,
最近晚上总
吃东西怎么办?
怎么能
控制住
自己的嘴
答:
你好,
可以选择一些低脂低卡的食物饱腹的同时可以满足食欲
,部分食物还有利于我们的睡眠,比如:晚上8点后,吃香蕉;低脂或脱脂的酸奶或牛奶;豆浆;桃子、梨、黄瓜、番茄之类性质温和的低糖果蔬;银耳、莲子;蜂蜜;土豆;燕麦;杏仁。我刚开始也是,就算是不饿也总是管不住自己想吃东西,所以每次减肥...
减肥
期间偶尔会忍
不住
暴食一顿
,怎么办?
答:
通过调整饮食结构和运动方式辅助进行
。减肥期间偶尔会忍不住暴食一顿,和之前的饮食习惯及生活习惯有很大的关系。减肥期间突然的改变饮食结构和生活方式,会让之前的习惯一下子改变不过来,这就会出现忍不住想暴食的想法。或者因为朋友之间的聚会或者单位聚餐,正在减肥的你,忍不住会暴食一顿。所以,暴食一...
正在
减肥
中,但老是
想吃东西,
有
时候
真的会忍
不住
。
怎么办
。
答:
我也在
减肥
中,也会遇到这种情况,但是就想,吃一回,又得用好几天的节食才能
控制
回去,就不吃了,实在饿,就喝蜂蜜水,或者黑咖啡,或者吃个苹果,但不能多吃。主要是你减肥的决心和毅力。有志者事竟成,一起加油!
...能
控制住
可是一到晚总是忍
不住想吃东西该怎么,
求指点
答:
买点香蕉!吃一条或黄瓜 节食减肥不好 你可以查网!
少食多运动
减肥
的
时候
晚上
特别想吃东西,
很难
控制,
我
该怎么办?
答:
运动
减肥
就是这样的,你可以尝试着转移注意力,比如看电视或小说!但千万不能
吃东西,
那样的话你就白跑了!持之以恒运动减肥成效很快的!
减肥
的
时候
晚上
特别想吃东西,
着魔一样,我
该怎么办?
答:
你可以允许自己有个循序渐进的过程 从减少量和淀粉类开始 不要一点都不吃 适当的时候定期给自己奖励 心情愉悦更有助于
减肥
一味苛刻自己总有一天心情不好时会反弹。减肥注重的是新陈代谢率 建议从这方面多下功夫 不要一味降低输入 新陈代谢率提高了减肥就不会这么辛苦了。
减肥
的
时候,
总是
想吃东西,控制不住
自己的嘴巴
怎么办?
答:
第一,我们必须明白,我们是心理饿,还是身体饿。如果是身体真的饿,那就要吃饭了。记住是吃饭,而不是吃什么零食。如果是嘴馋的话,那么就要忍忍了。有人说,我忍
不住
啊
,怎么办
呢?我就是嘴馋啊!群里有人立刻就回复说,正是因为你馋,所以,你就很难瘦下来。活该你就一直胖着吧!而作为资深的...
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