深海鱼油颜色深浅哪种好

Question

如题所述

Answer 1

浅色的好
深海鱼油中Omega-3含量越高，颜色越浅，高纯度含量的鱼油颜色几乎接近透明
将不同品质的鱼油放进冰箱冷冻室，清澈透明、无杂质为优；像猪油一样被冷冻起来为劣。由于Omega-3凝固点很低，在低温环境中几乎不会出现凝固现象，因此Omega-3高的顶级鱼油不会凝固
只有Omega-3纯度大于85% 才有真正意义的降脂效果

德国PureEPA鱼油Omega-3纯度大于92%

Answer 2

深海鱼油颜色深浅通常与其中Omega-3的含量有关。一般来说，高纯度的鱼油颜色比较浅，可能接近透明。
* 颜色较浅的好：如果鱼油颜色比较浅，可能说明其中Omega-3的含量比较高，尤其是EPA和DHA的含量比较高，这是鱼油质量较好的一个指标。
* 颜色较深的好：有些鱼油颜色比较深，可能含有比较多的维生素A和维生素D，这些成分对身体健康也有一定的益处。
总的来说，选择颜色深浅适中、无异味的鱼油是比较理想的。此外，无论选择哪种鱼油，都应该注意其来源和生产日期，确保质量和安全。