鱼油颜色深好还是浅好

如题所述

颜色深好。
1、纯度高:深海鱼油的颜色较深,含有更多的不饱和脂肪酸,而浅色的鱼油成分的纯度不高,所含维生素也不高。
2、抗氧化物质:深海鱼油中含有更多的抗氧化物质,颜色深的抗氧化物质比浅色的高。
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