一般得抑郁症的人都会有这几种特征,跟大家分享一下。
随时随地都会发脾气。这是抑郁症最严重的一种现象了,只要自己遇到自己不开心的事情,就会大发脾气。有的时候简直是无缘无故的,不知道为什么,总想发发脾气。
情绪一直很低落。一般得抑郁症的人除了发脾气之外,还会表现的特别的低沉,比如说一般有抑郁症的人,他们总是不自信,而且很自卑。
以前自己感兴趣的事情,现在和他提起,他不会感兴趣,有的时候还会和你闹脾气。
首先是关注自己的状态,怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了;其次是发现自己心理和情绪上的障碍,自己对这种情绪自我关注度性是比较高的