如题所述
您好,红豆薏米是可以减肥的,红豆有通气利便,清热解毒的功效。红豆薏米一起吃的话,营养物质方面是比较全面的,尤其是含有的氨基酸成分比较多。本身红豆就是有补血补气的功效,进入身体之后被消化的速度也是很快的,平时可以满足身体暂时性的能量补充,同时薏米可以吸收油脂,尤其是可以分解肠胃内壁的油脂达到减肥的目的。平时吃红豆薏米的时候要注意配合一些维生素多的食物,尤其是水果和蔬菜是比较有营养的。
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红豆薏仁水喝了到底有啥用?