职业发展的每个阶段，都会面临特定的成长任务，也会面临特定的成长难题，大体上来讲，
职业生涯可以分为三个阶段：
第一阶段：成长与探索期
刚从学校毕业，我们对自己不了解，对职场不了解，不知道自己适合做什么、能做什么。所以，职业生涯的第一个阶段，从学校毕业，进入社会开始。
主要任务：1、了解自己真正喜欢做什么、擅长做什么、适合做什么；2、了解职场环境，了解自己所从事行业、岗位，自己所感兴趣的行业、岗位的职业发展路径与能力发展路径；3、提高
职业素养、工作能力与专业能力。
第二阶段：定位与发展期
主要任务：根据职业定位，按自己选择的职业方向与生活方式工作、生活，为自己的生活目标、职业目标奋斗。
第三阶段：自省与实现期
通过前半生努力，实现经济自由，不再需要为生存所迫工作，便有机会重新梳理自己的生命价值，选择做一点自己真正喜欢的事，或者对社会有意义的事。
主要任务：反思
生命的意义与价值，选择生活方式或自我实现的途径。