神经衰弱是什么？

Question

如题所述

Answer 1

现代社会竞争激烈，很多人因为压力过大导致神经衰弱，不要小看它，早发现早治疗才是王道。
神经衰弱严重影响人体的身体健康状态和精神状态，那么什么是神经衰弱呢？
神经衰弱在我们国家属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
如果确诊自己是神经衰弱，你肯定很疑惑，到底自己的脑袋出了什么问题。其实，只是因为你的神经调节能力减弱了，在该抑制的时候，它兴奋，所以你睡不着；在该兴奋的时候，它却很疲惫，所以你很容易感到累。
神经衰弱该怎么治？得了神经衰弱的症状的患者不要焦急，治疗神经衰弱需要一个比较长的时期，因此，应该充分了解神经衰弱如何调养，才能有效的治疗好疾病。（如每天两杯德甫的怡郁桉茶（袋泡养生）茶可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
转变心态
看待祸福需智慧，笑看得失天地宽。
一对夫妻高速行车发生车祸，车毁了，人没事儿。
此时是为那辆报废的车哭泣呢，还是为大难不死的自己大笑？
多元化生活
“除了做题还是做题，感觉自己就是个机器。”
重复做同样的事情，使大脑该区域的细胞长时间高强度工作。
日积月累便会导致脑细胞功能下降，诱发神经衰弱。
尝试多元化的生活方式，约上三五好友，唱唱歌、看看电影、shopping...
强制神经细胞倒班，让神经放松放松。
调节睡眠
充足的睡眠有助于缓解精神紧张，恢复体力，使神经细胞重新充满能量。
睡眠不好的话，可以吃吃谷维素、维生素B1等。
不建议吃安眠药、褪黑激素，因为这些药很多都有副作用。
放空自己
紧张、焦虑、失眠，觉得自己紧绷绷的，神经马上就要断了，咋办？
学会放空自己，进行自我松弛训练。
听舒缓的音乐，沉浸其中。
快走五公里，让汗水冲走压力。
不要整天闷着，跟朋友出去玩、看看风景、呼吸下新鲜空气，让自己快乐起来。
打坐、冥想，放松小法术学起来。
效果好到你想不到，谁试谁知道。
慢慢地，你会重新找回过去的自己。
药物治疗
神经衰弱的突出症状是失眠，而药物治疗理念只是缓解症状。
长期焦虑、抑郁的，可以考虑使用一些抗抑郁药物来改善症状。
神经衰弱要去医院就诊，遵医嘱用药，可不能自己胡来呀！
对于神经衰弱，目前没有快速的治疗法，更多的是依靠患者结合医嘱慢慢调理。
如果神衰严重得让你没办法工作或者学习，每天都过得很抑郁、很累，建议先休息一段时间，去干点轻松的事。
一定要有事做，不要天天静养，因为静养只会让你想得更多，思想不停冲突，只有做事情才会转移你的注意力，减轻脑袋的压力。

Answer 2

神经衰弱是由于患者的体质和性格特点本身，比如比较内向、认真、敏感，再加上外界长期的刺激，比如精神过于紧张，或者工作压力太大、学习压力过大，或者周围环境变化过快，或者家里一些事情的变动，超过了负荷能力，造成神经异常的容易兴奋，和抗疲劳能力减退。

神经异常兴奋就有可能敏感多疑，有些事情可能看了一点点事情，别人没问题，他自己失眠，受不了。抗疲劳能力下降是指，人家别人学习两小时没问题，他可能学一小时就耐受不了，还有可能出现头痛、头晕、不舒服。

Answer 3

神经衰弱，主要指的是一种心理方面的障碍，患者会出现一些明显的临床表现，但是完善很多的辅助检查，并不能够发现明显的器质性病变的。
神经衰弱，最常见的临床表现是患者出现睡眠的障碍，比如会出现明显的入睡困难，夜间睡眠时间缩短，会出现一些非常可怕的恶梦等表现，患者第二天会出现一些注意力的下降，精力的不集中，伴有一些头昏，头痛，头晕乏力等相关的表现的。
神经衰弱，一般与植物神经功能紊乱是有关系的，也与患者的性格比较内向，长期比较紧张，焦虑抑郁是有明显关系的。

Answer 4

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
当前越来越多的人开始出现失眠、睡眠质量差、容易疲乏的症状，其实这和神经衰弱有许多联系。

Answer 5

神经衰弱是由于患者的体质和性格特点本身，比如比较内向、认真、敏感，再加上外界长期的刺激，比如精神过于紧张，或者工作压力太大、学习压力过大，或者周围环境变化过快，或者家里一些事情的变动，超过了负荷能力，造成神经异常的容易兴奋，和抗疲劳能力减退。

神经异常兴奋就有可能敏感多疑，有些事情可能看了一点点事情，别人没问题，他自己失眠，受不了。抗疲劳能力下降是指，人家别人学习两小时没问题，他可能学一小时就耐受不了，还有可能出现头痛、头晕、不舒服。

所以神经衰弱总体来说就是神经容易兴奋和容易疲劳交互的出现，这就是神经衰弱。