适合高中女生营养补品有哪些

Question

如题所述

Answer 1

高中生的话由于课业繁重，所以确实有这种起早摸黑熬夜的现象。这种情况如果出现明显的疲乏之类的表现，中医角度的话考虑有气阴耗伤这类问题的可能性。平时调理的话，可以考虑西洋参这类中药，可能有一定帮助。不过家长需要注意的是，平时要给学生加强营养，尤其是要多吃些高蛋白食物，比如肉蛋奶之类的，另外还是建议要有适当的身体锻炼为好。

Answer 2

如果高中生营养品的话，早上喝牛奶和面包是最好的，这样说对她的，还有一个鸡蛋加一个

Answer 3

一日三餐吃好，才是王道。
一周再喝几次排骨汤就可以了。
别听广告说的，什么这个钙片，哪个维生素片，什么6个核桃，什么高钙奶粉，什么生命一号，都没有什么用的。

吃好一日三餐，荤素搭配，三二天喝一点排骨汤就行了。