晚上睡觉有时候头疼，是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

浅睡状态过长会引起血管性头痛:一般而言,睡眠的前半部分是深睡眠,后半部分是浅睡眠。随着人进入浅睡眠阶段,大脑的血流增多,因此血管扩张时,分布在血管中的神经受到拉伸和刺激,很有可能正是因为这一刺激而造成隐痛的血管性头痛。人们在长时间的睡眠中,深睡眠并没有增加,而只是延长了浅睡眠的时间,所以就会因为长时间的浅睡眠而导致神经持续兴奋。这很容易让人在头痛时醒来,或者在头痛发生后再醒来。
二、血液不循环,大脑缺氧造成:当人躺下时,身体的血液会滞留在某一处,全身的新陈代谢会减慢,血液循环的速度也会变慢,慢的血液循环足以应付身体的需要,但当人醒来时,全身的代谢会加快,脑位置相对较低,血液循环缓慢,会导致大脑供氧不足,出现因缺氧而引起的头痛。
三、躺在床上看眼压升高引起的头疼:很多人喜欢躺在床头看戏,看手机,当躺着的时候,本来就是脑供氧不足,这时还一直盯着近处的东西看,很容易造成眼压过高,这时会感到眼睛胀痛,同时会出现太阳穴突突跳,头胀痛,而且还会有特别想吐的感觉。
不只是躺在床上盯着东西看容易因眼压过高而引起头痛,即使是长时间近距离地看书或盯着电脑,也会因眼压太高而引发头痛。长时间躺着头痛怎么办:深呼吸:起床后,可以做深呼吸,有助于呼吸新鲜空气,缓解脑部缺氧状况,还可以缓解头痛症状。长时间躺着头痛是什么原因躺着头痛怎么缓解的?凉水洗脸:如果起床后感到头晕、头痛,可试着用凉水洗脸,以促进血液循环,有助提神和缓解头痛。

Answer 2

夜间睡觉时容易出现头痛是因为神经衰弱导致不能很好的入睡、处于半睡眠状态，这样比较容易发生血管神经性头痛，表现为闷痛、刺痛等。

治疗上首先需要改善睡眠、作息规律，可适当使用枕镇静止痛药，中医上治疗此类头痛以安神、活血化瘀、通络止痛治疗。

禁止使用浓茶、咖啡等影响睡眠的饮料，平时要保持情绪舒畅，避免习惯性熬夜。

Answer 3

晚上睡觉的时候出现头痛症状，考虑是神经性的头痛，可以有许多诱发因素引起，例如患者在精神上可能由于过度的紧张或者生活的压力比较大，或者近期工作繁忙以及睡眠减少，大脑未得到充分的休息，会出现头痛的现象。

另外，作息规律发生了变化，也会出现神经性头痛。入睡之前不能吃刺激性的食物，例如咖啡和浓茶，也不能吃辛辣刺激性的食品，都会诱发睡前头痛的症状，建议在睡觉之前可以用热水泡脚，喝一杯热的牛奶可以促进睡眠。

Answer 4

晚上睡觉头痛常考虑的疾病也就是偏头痛或者神经性头痛，还有颈源性头痛导致的。偏头痛是与大脑血管神经功能有关系的一种疾病，常反复发作，以中重度样疼痛为特点。神经性头痛的多因为精神紧张或者熬夜、生气等引起的。头部呈持续性的闷痛或者有压迫感。另外，颈源性头痛是因为姿势不对导致颈椎肌肉的劳损，出现的头闷、头胀、酸痛的表现，疼痛可以扩展到全头，包括头的颞部、顶部，部分有可能耳鸣、耳胀等。治疗上可以对症的口服止疼药物，也可以进行针灸的治疗

Answer 5

晚上睡觉时头疼，有很多的原因可以导致。头疼是一个病因很复杂的症状，在临床上是一个非常复杂的问题。可能是功能性的表现，如焦虑、神经衰弱、睡眠不佳、抑郁等等，可以导致患者出现头疼。如果晚上睡觉，睡眠质量不佳也可以导致患者出现头疼。同时要排除一些器质性的疾病导致的头疼，如高血压的病人血压控制不佳，脑肿瘤、脑部的炎症、寄生虫、颅脑外伤等等，也可以引起头疼。

所以对于整治头疼是非常复杂的过程，首先要先明确诊断和鉴别诊断，才能制定具体的治疗方案，如果您晚上睡觉头疼，建议通过改善睡眠，能够逐渐缓解，多考虑功能性的，不要过于紧张，但是如果进行性加重，需要排除病理因素。