去献血，到你们家人或你们自己真正用血的时候，如果没有健康的血液你们只能等死吧，你们以为什么人都能献血吗？我亲眼见过有个病人急需用血去做手术，血站血液相当紧张，只能发献血后需要休息好，再补充点营养，献出的血会很快补回来的。若献血后，人体贮血库中的血液，会立即释放，在不影响机体功能的情况下，短期内可得到完全补充。
至于对身体的影响，其实就等于你失血200，300或者400ml，身体自程度，心肺代偿功能，有无代谢率增高以及年龄因素再决定是否需要输血。意思是即使失血严重的健康人，只要血红蛋白大于70g/L，都可以在短时间内通过自我调节恢复过来。首先，在理论上来，是不会影响健康的，所以不用害怕也不用担心。有人说献血会减少血液细胞的数量，影响血液功能。实际上献一次血损失的血液细胞很少，而且补充速度很快，每秒钟能生成230万个有因为失血可以降低血液粘稠度的效果，但是实际上一直并没有看到相关的研究文献来支持这个说法；所以要说“献血有益健康”这时候就要打问号了。
国内数以万计的献血实践告诉大家，一个人一年献血1～2次，每次200～400 ml，对人是献血后没休息好，再不注意营养，会对身体有些伤害的。统就会被激活，体质好的人在两到三天之内就可以把身体缺少的那部分血液给补上，多献几次，就会使身体造血能力大大提高）；献血可以促近人体血管里血液的更新（献血以后身体再当时不懂我去咨询了采血护士，问了采血流程之后我就排队等待验血。验完之后就直接采血了。
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第1个回答 2021-05-02
献血前的饮食非常重要，前两餐不能吃太过油腻的食物。不宜食用鱼肉，蛋，奶，花生，瓜子，豆制品，油炸食品等，体检前最好空腹献血，前三天不要服药，不要饮酒，不要熬夜；献血后适当多饮水，补充失去的水分，维持正常的饮食就可以了。注意饮食营养的正常搭配，三日内避免剧烈运动。
第2个回答 2021-05-02
献血前的饮食非常重要，前两餐不吃太过油腻的食物，不宜食用鱼肉、蛋奶、花生、瓜子、豆制品、油炸食品等，体检前最好空腹。献血前三天不要服药，不要饮酒，不要熬夜。献血前晚上按时休息。献血后注意事项：献血完毕, 要压迫针眼十分钟左右,以免血液外渗。如果穿刺部位渗血，记住将手臂举高哦，还要稍稍用力压迫该处；如果在离开献血地点后感到头晕，一定要立即在献血休息区坐下，最好是躺下休息，并多饮用些饮料；要保护好静脉穿刺部位，24小时内不用水洗。个别献血者由于没有正确按压等原因，针眼附近出现淤青现象，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。
第3个回答 2021-05-02
在献血前后要注意很多，比如献血前不能吃药，不能生病，要注意睡眠充足，也不能喝酒等。在献血后要注意休息，不能剧烈运动，适当吃一些具有补血作用的食物，比如红枣，牛奶等。
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