美味营养的粥的做法是什么?

如题所述

平时我们在家里面做粥,也是做很普通的那种白米粥,其实粥的做法也是有很多种的,我们也可以做一些美味又营养的粥,这样对于老人,孩子都是非常好的,首先我们可以做芹菜虾仁粥,看起来也是比较清新的。

一、所以首先我们先准备一些芹菜还有虾仁。

首先我们就是准备一些米,将米淘好之后,放到锅里面去煮,然后再将芹菜放到油锅里面爆炒一下,等到米煮好之后,我们再将芹菜和虾仁儿再放到米里面煮上十分钟左右就可以出锅了。

二、红枣小米粥。

首先我们将小米提前浸泡一下,然后再放到锅里面去煮,煮好之后再放入红枣,这样在煮上五分钟就可以了,这样做出来的红枣小米粥也是非常的有营养好吃的。

三、南瓜粥也是非常不错的。

首先我们可以准备一半新鲜的南瓜,然后将它切成小颗粒,然后再准备一些米,然后将米和南瓜放到锅里面去煮,这样煮出来的南瓜粥也是非常的好吃。

平时在家里面做粥的方法也是有很多种的,我们也是可以做西兰花粥的,西兰花粥对孩子来说也是营养非常的丰富,所以我们也是可以用西兰花,青菜,还有山药放在一起做一些粥给孩子吃,这样也是可以补充孩子的营养。

对于吃粥的方法也是有很多种的,所以平时在家里面,我是每天都换一种做法,这样孩子们也是非常喜欢的,所以对于想吃粥的朋友,可以去了解一下粥的做法,而且粥也是不单单的去做一些普通的吃法,我们也是可以变着花样去吃的,这样孩子们也是非常的喜欢,南瓜的营养也是比较高的,所以我们平时可以做一些南瓜粥给孩子吃。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-12-03
栗子粟米粥  原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。  做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。  功用:功用益气,养心安神。  
第2个回答  2021-12-01
营养美味的粥,我建议你做黑米粥,因为黑米粥能够嗯养发养血,面色红润,那么这个粥的做法就是,嗯将一些黑米大枣,黑芝麻,燕麦,枸杞,大米还有稍微的花生放在一起。泡一天之后第2天呢放在电饭锅里进行熬制,大概熬一小时就可以了。
第3个回答  2021-09-23
煮美味莲子粥方法很简单,需要材料:圆糯米1杯,莲子150克,清水8杯,冰糖112克。做法:先将圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火煮开,改小火煮到米粒熟软。然后将莲子洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用
第4个回答  2021-09-23
做法是特别简单的,首先就是要将大米洗干净,然后放入锅里面之后加入适量的水,之后也需要加入红枣,枸杞,薏米,然后也可以适当的加入一些糖,大概30分钟左右就可以了。
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