第1个回答 2020-12-10
心理素质太差怎么克服,当然是不停在心里告诉自己,自己已经是成年人了什么没有经历过,怎么能紧张呢?怎么能连小孩子的勇气和胆量都不如呢?应该镇定自如大大方方的说话不纠结说话流利,告诉自己你的优点是他们都没有的,他们都羡慕你呢,把他们都当做自己的家人,总之不用害怕不用紧张,因为别人会说你没有见过大世面所以紧张,多学习别人的经验,不管是在现实还是在网上都可以学习别人的做法,吸取别人的优秀经验,比如参加演讲比赛,有些人就怕到忘词或者是怯场,这样我们可以提前到现场,熟悉环境,事先演练,减轻由于不适应陌生环境而产生的心理障碍。
提前做好准备,做到胸有成竹,把每个步骤都做到滚瓜烂熟,这样就不会产生心理阴影。提醒自己或者是给自己镇定的暗示来鼓励自己,也可以提高心理素质。