被父母骂得特别压抑怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1. 保护自己的情绪：面对父母的斥责和高压，首先要学会保护自己的情绪。
2. 平和沟通：你的感受很重要，与父母之间的不同观点需要平和的方式去沟通。
3. 表达感受和想法：尝试找一个合适的时机，表达你的感受和想法，告诉他们你内心的困扰，你对工作的满意和自己的规划。
4. 设立界限：即使是亲情关系，也需要相互尊重和理解。孝顺是美德，但也要有自己的生活选择。
5. 寻求支持：如果自己的情绪很难处理，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能为你提供专业意见。
6. 倾谈缓解压力：与朋友们的倾谈也是缓解压力的好办法，他们可以给你些不同角度的看法。
7. 保持内心坚持：无论选择何种路径，保持内心的坚持和热爱是最重要的。
8. 勇敢做自己：在追求独立和自我实现的路上，我们有时需要勇敢地站出来，做自己生命的主宰。
9. 寻找平衡点：祝你一切顺利，能够在和谐与理解中找到个人与家庭间的平衡点。