代餐一个月能瘦多少斤？

如题所述

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推荐答案 2022-07-30

这个问题的答案因人而异，因为每个人身体的体质不同，所以瘦身的效果也是不一样的。食用减单代餐组合差不多一个月会瘦8斤左右，但在控制体重的时候一定要合理的饮食，早上的时候要吃的营养丰富，中午要吃饱，晚上一定要少吃，过了晚上8点尽量不要吃任何事物，还要减少热量摄入，再结合适量的运动。

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第1个回答 2022-07-30

如果一个胖子刚开始吃代餐减肥一个月能瘦十几斤，如果你一直都在减肥，已经很瘦的身材，那吃一个月代餐也不容易瘦几两。本回答被网友采纳

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咔咔代餐粉一个月能瘦多少?答：15天减5斤，30天减8斤，60天减15斤，99天至少减20斤，小蛮腰不是问题

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吃代餐1个月能瘦多少?答：瘦二十斤左右。最佳减肥法 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.4.步行...

减肥吃优洛代餐粉,一个月能瘦多少斤?答：这个要看自身的情况，超重越多的话减得也就越多，正常情况下一个月可以减10-18斤。

代餐粉一个月能瘦多少?大家给介绍下答：而且不同的代餐粉效果也不一样，没法说具体效果怎么样，也没有商家敢承诺这种事的。⌄我说下我个人的经验吧，我已经吃了博世康的特膳代餐粉一个月了，是在小红书被人种草的，小红书也可以买到，我是午餐和晚餐前会吃一袋，然后午餐和晚餐就吃平时一半的饭量了，现在已经瘦了大概5斤左右。

代餐粉一个月瘦多少?答：每天代一餐，一个月瘦10斤;每天代两餐，一个月瘦15~20斤，因个人体质而定~

纤妃笑代餐粉一个月能瘦几斤 纤妃笑代餐粉会反弹吗答：纤妃笑代餐粉一个月能瘦几斤 十斤左右。纤妃笑代餐减肥效果还是很好的，但是减肥的效果还是因人而异的，有的客户反馈说，有减肥速度太快，有的确实很慢，其实减肥速度的快慢和体重基数还有基础代谢都是有关系的，如果一个人的体重基数越大，代谢越快。那么一个月内减掉的体重也就会越多，减肥效果的好坏...

如果每天吃代餐,一个月能瘦多少呀?答：我原来130多斤的，坚持了三个多月现在好歹也减到110多了，如果平时有多配合运动会更好。这样身体也会更健康。吃得合理，是可以达到减肥效果的！就拿良品百味纤体果蔬藻良饮来说，每盒8包，每包30g。一次一包，加入大半杯开水。代替早晚餐或者午晚餐，其余一餐吃清淡些，是能够达到比较好的效果，拿...

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