地瓜干晒的太硬怎么吃 地瓜干晒的为啥发黑

如题所述

地瓜干晒的为啥发黑?制作地瓜干是一个很有趣的事情,但如果在晒地瓜干的时候,发现黑了应该如何解决呢?还能不能吃呢?让我们一起来看看本站提供的介绍吧!


地瓜干晒的为啥发黑

原因:

因为红薯中含有几种属于多酚类的物质,能够与空气产生系列反应。红薯在削皮后,失去保护膜。在晾晒的过程中,果肉中多酚类元素与空气接触发生氧化反应变黑。

处理方法:

因为和苹果都属于同样的原因变黑,所以想要不变黑的保存办法也是一样的,在削皮之前需要把刀具放在盐水里浸泡,这样削皮切块的时候红薯就不会那么快变黑了,在红薯切完之后也同样放入盐水里浸泡,既能保证红薯不会变黑也不会损害红薯的味道,可谓是一举两得。

地瓜干晒的太硬怎么吃 

如果嫌吃起来硬,有一个补救的方法:再蒸一次!另外,推荐给你一个做法:

1,首先,买优质红芯红薯。

2,然后,在阴凉(通风)的地方晾几天。

3,用清水洗净;

4,整个放在锅里蒸熟后去皮切成条状;

5,放到阳台有阳光处晾晒一星期;

6,收起蒸2小时;

7,再晾晒一星期,就可食用了。

番薯干要注意的:制作番薯干,不能买太大条的番薯,而且刚买的番薯也不能马上就进行加工,而是要将其置于阴凉处保存一段时间,等番薯里面的淀粉转化成更多的糖份,这样做出来的番薯干才能更甜也更有嚼头。

地瓜干的功效与作用

1、和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、各种维生素及矿物质,能有效地被人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。

2、宽肠通便:红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与蒸煮前相比可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。人们在切地瓜时看见的地瓜皮下渗出有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘。

3、增强免疫功能:红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病的发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。

4、防癌抗癌:红薯中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。此外,红薯还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一,故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。

5、抗衰老、防止动脉硬化:红薯的抗衰老和预防动脉硬化作用,主要是其所具有的水是由活性氧作用产生的,红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红薯还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

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