为什么总感觉整个人很乏力没精神？

Question

为什么总感觉整个人很乏力没精神？

Answer 1

体乏无力总感觉没精神的原因有生理性因素和病理性因素，生理性因素可能与过度疲劳、休息不足有关，病理性因素可能与感染性疾病、内分泌疾病、脑血管疾病等有关。

一、生理性因素：
1、过度疲劳：当剧烈运动、用脑过度、从事重体力工作时，人体消耗能量过多，会导致体乏无力，总感觉没精神，一般补充能量或充分休息后，可得到缓解；

2、休息不足：当因环境嘈杂、熬夜、失眠等导致睡眠质量不佳、休息时间不足时，精神得不到恢复，容易感到体乏无力，总没有精神，通常养成良好作息习惯，保证睡眠时间，症状会自行消退；

3、早孕：女性在妊娠早期会出现早孕反应，可表现为体乏无力、总感觉没精神，若停经超过10天、有正常性生活的育龄女性应考虑妊娠，可进行相关检查以明确。

二、病理性因素：
1、感染性疾病：如感冒、麻疹、猩红热等疾病，当细菌、病毒等病原微生物侵入人体后，可产生毒素，引起人体出现发热、疲乏、无力、全身不适等症状，可表现为体乏无力、总感觉没精神；

2、内分泌疾病：内分泌疾病可对精神神经系统产生影响，可导致人体出现神经症状，如甲减、糖尿病患者可有疲倦、体乏无力、总感觉没精神等表现，糖尿病患者出现低血糖时也会出现乏力、心慌、多汗等症状；

3、脑血管疾病：脑血管疾病容易造成大脑出血或缺血，脑部血流不畅时，大脑容易缺血、缺氧，从而导致体乏无力、总感觉没精神。

体乏无力、总感觉没精神是临床的常见症状，若此症状造成明显不适或长期、反复出现时，建议及时就医，明确具体病因并进行相关处理。

Answer 2

感觉浑身乏力，没劲，精神不好可能只是亚健康状态，也可能存在病理性因素，需要对因治疗。

1.亚健康状态

若患者是因为长期熬夜、睡眠质量过差、长期压力过大、过度节食等因素导致身体处于亚健康状态导致上述症状，则需要通过改善生活习惯来治疗。需要避免熬夜、保持规律的作息时间、适当运动锻炼、积极缓解压力、保证饮食营养丰富。当身体亚健康状态得到改善，则感觉浑身乏力、没劲、精神不好的表现也会慢慢消失。

2.病理性因素

引起感觉浑身乏力、没劲、精神不好的病理性因素主要有贫血、肝炎、肿瘤、细菌感染、病毒感染、结核性疾病、心理性疾病等等，需要对症治疗。若是因为贫血导致的，需要积极补血治疗，可以使用复方阿胶浆、补血口服液等药物来治疗的；若是肝炎导致的，则需要根据肝功能的检查结果来判断用药方案，常用的药物如护肝片、复方甘草酸苷片等等；若是肿瘤引起的，则需要进一步明确肿瘤的部位、性质和体积大小，必要时需要手术治疗；若是细菌或者病毒感染造成的，则可以使用抗生素药物或者抗病毒药物来治疗的；若是结核病引起的，则需要积极使用抗结核药物来改善，比如异烟肼、利福平等药物；若是心理性疾病引起的，则需要心理调节，必要时可配合舍曲林、氟西汀等药物来治疗。

Answer 3

总觉得没精神没力气，是身体易疲劳的一种表现，往往是营养不良，长期作息不规律，如长期熬夜，劳累等因素导致。还有一个因素是睡眠不好造成的，建议改善睡眠情况，保证充足的睡眠时间，所以建议最好是在每天10点之前睡觉休息，保证一天至少有八个小时的睡眠时间，来满足充足的睡眠。同时也要给身体补充好一定的营养，比如说日常喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质。本回答被提问者采纳

Answer 4

经常感到乏力、没精神的原因有很多，具体如下：

1、情绪性疾病：抑郁症患者常感觉到乏力、无精打采、缺乏兴趣、没有动力等；

2、重大疾病：比如贫血、糖尿病、动脉硬化、中风、甲状腺疾病、结核、风湿、肿瘤等重大疾病发生的早期，可能在疾病没有完全确诊之前，患者的主诉是无精打采、消瘦、没有动力、不兴奋等。

患者需要及早就诊，在专家的指导下进行必要的检查，根据检查的结果、参考病史、体征、症状，早期作出诊断以免延误病情。尤其是重大的疾病，早发现早治疗，效果比较好。患者在没有确诊，没有确定针对性治疗方案之前，不要滥用滋补、养生、保健等药物，避免浪费资源、出现副作用、延误病情。

Answer 5

感觉很乏力没有精神的原因有很多种。一种是身体出现了问题。另一种是可能最近没有休息好。还有一种就是心累，最近遇见了什么烦心事。建议题主可以放松心情，及时去体检，多注意休息。