第1个回答 2013-03-21
你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准，本回答被网友采纳
第2个回答 2013-03-21
1、睡眠（晚上11点〜凌晨2点生长激素分泌最旺盛）2、饮食：每天牛奶鸡蛋骨头汤你懂的。3、运动：跳绳跳高游泳吊杆坚持练。4、上述没有用就注射生长激素。5、祝你成功！（不要迷信姿势和长高药，没有用的）
第3个回答 2013-03-21
16很难长了，白天多做运动，按时作息，多吃，背对站墙角，与墙角尽量贴紧，其实长矮没啥不好，到哪都可以买学生票……
第4个回答 2013-03-21
1、睡高架床 2、睡前用布带掉1.5--5.0公斤物体拉伸 3、坚持不懈