1、你既然认识到了这个问题,说明你有改变自我、调节情绪的能力,有这样的潜质其实就不会有问题;
2、随着生活阅历,经历的事情,慢慢的就会看淡事物,所以也不用着急给自己定性,除非你已经40岁了;
3、强大的内心来源于强大的经济基础保障,好好学习/工作,获得事业的成就感的时候你就发现没啥好嫉妒别人的,因为你已经超出人家一截了,轮到别人嫉妒你了。
4、要跟自己说,其实每个人都是一个自我,他们对自己的感觉跟你对你的感觉是一样的,都像得到、获取社会的认可,所以每个人其实都不容易。所以要学会跟你的敌人做朋友,对他人如果像鼓励自己一样鼓励他们,慢慢的你不但不会嫉妒别人,反而会真心的祝贺他。这也有助于提升安全感。
追问谢谢!