明天体育中考，短跑，实心球喝红牛有用吗？蓝瓶的，我明天第一次喝，应该喝多少，什么时候喝？

Question

如题所述

Answer 1

楼主您真可爱~哈
考试当头谁都想考出理想成绩了，不过在此之前可别因为其他事情影响到自己的发挥了。
因为红牛呢属于功能性饮料，它最最有效果的就是提神抗疲劳，提供身体的所需要的一部分氨基酸，也就是“能量”吧。
以前呢我踢球前运动前喝一瓶下去确实是感觉比赛不是很累，也有点精神吧（也许是我自己的自我安慰？），但我想和您说，对于短跑，实心球，这两种考试，喝红牛是一点忙都帮不上的！你想啊，短跑才多少米？实心球才扔多少次？红牛只是种对剧烈的持续的运动才会有明显效果的饮料，它不是大力水手的菠菜，吃进去就长力气长肌肉的~所以您大可不必太依赖它。再说，如果万一喝下去不习惯，拉肚子啊胀气怎么办？（这种情况也不是没有）
所以您还是在考试前一天正常饮食正常休息，可以吃点鸡肉或者牛肉，最重要的还是信心和发挥啦~！
相信大家很多过来人都是这样的，只要让自己考试的时候兴奋点，信心点，就肯定能超水平发挥！
最后还是祝福您能考得好成绩~

Answer 2

考前喝这些东西根本就不管用，只需晚上睡好一点，早上起来多吃点就行了，考前一定要热身感觉身体发热了就好了这时候的状态是最好的！祝你考好！

Answer 3

有那么一丁点抗疲劳的作用，还是好好睡一觉吃个早饭，上场前把热身做充分了来的比较有效！

Answer 4

有一点点兴奋作用，但是不能增加肌肉力量的。
短跑前半小时喝就可以，效果应该有1-2小时的。一罐就好用不着多喝。
祝你明天考试好运~~

Answer 5

其实就是心理作用，所谓的“维生素功能饮料”其实就是鼓励你的。