心情特别烦躁，感觉干什么都觉得无聊没意思，烦到不想说话，不想跟任何人说话，

Question

心情特别烦躁，感觉干什么都觉得无聊没意思，烦到不想说话，不想跟任何人说话，不想动，不想吃饭，不想理别人，就想躺着一动不动什么也不干，烦到想去死。现在做的最多的事情就是心情不好，烦躁，只想一动不动不说话谁也不打扰，我只躺床上睡觉，这是孤僻还是抑郁呢？

Answer 1

你现在处于心情低落期。这样长期下去对自己很不好。时间长了，不仅会孤僻，而且会抑郁。对自己的成长发展还是以后的人生都是很不好的。你应该现在抓紧设法改变自己的思想。想办法让自己变得快乐。去做一些自己喜欢的事情。听听音乐，看一看电影或者出去旅游一下。多看看一些成功人的事迹，看看外边的花花世界，总有你喜欢的地方。

Answer 2

人总有心情低落的时候，总有烦躁的时候，当时你可能觉得他们劝你和你说话你都觉得他们很烦，因为当时你的心里只知道你现在心情很不好谁和你说话谁就是撞到枪口上了，心情不好可以寻找心情不好的办法，并不代表说你心理有问题。不过话说回来你有压力，压抑了很久，找不到宣泄口坏情绪就会满溢，可以适当慢跑或者做些平时感兴趣的事情，尽量不要压抑情绪，适当发泄也是好的。

Answer 3

换换气氛或许会好 试试这个

Answer 4

建议你去看一看心理医生，不要把自己闷出病来，还有你也可以去学一点佛学，经书里面也会教你万事要想开一些，多做一些善事，人就会开心了。

Answer 5

那就什么都不要做听听音乐，或者广播，做运动，让自己忘掉一切烦恼，洗个澡睡一觉就好了。