我才22岁,怎么就一直都有白头发?越来越多。

如题所述

1、首先,保持精神乐观,避免过强的精神刺激,因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。2、其次,合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等。有助毛发生长。3、再次,按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。可用梳子梳头,或用手掌、手指揉搓头发。每日早晚各1次,每次1—2分钟。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-02-24
肾虚 吃点六味地黄丸
相似回答