æ ¸
æ¡ä»æ¢å¯ä»¥çåä¹å¯ä»¥çåï¼çåçè¯å¯ä»¥æ¾å¾®æ³¢çæè
ç¤ç®±å çå³å¯ï¼å³éé
¥é¦èçãé£ä¹ï¼ç¤ç®±ç¤æ ¸æ¡ä»è¦å¤é¿æ¶é´ï¼å¤å°åº¦ï¼
ç¤ç®±ç¤æ ¸æ¡ä»æ¶é´æ¸©åº¦
é£ç140ï¼å¹³çä¸ä¸145ï¼12åéå·¦å³ççï¼æ¯æ¡çç温度ä¸åï¼éå½å»¶è¿æ缩ççç¤æ¶é´ï¼å°æ ¸æ¡ä»ç¨æ°´æ´å并æ¾å
¥çä¸å10åéãææ ¸æ¡ä»å¹³éºä¸ç¤çä¸ï¼æ¾å
¥é¢ç好çç¤ç®±ï¼140度ç¤10åéã
space
ç¤ç®±ç¤æ ¸æ¡ä»åæ³
主æï¼æ ¸æ¡ 200g
æ¹æ³/æ¥éª¤
1ãåå¤å¥½è¶³éçæ ¸æ¡ä»ãå¯ä»¥ä¹°ç°æçæ ¸æ¡ä»ï¼ä¹å¯ä»¥ä¹°å¸¦å£³çæ ¸æ¡èªå·±å¥æ ¸æ¡ä»ã
2ãå°æ ¸æ¡ä»æ´å并æ¾å¹²ã å¦ææ¯æ¯è¾å¹²åçæ ¸æ¡ä»ï¼åå¯ä»¥çç¥æ¤æ¥éª¤ã
3ãææ ¸æ¡ä»æ¾å
¥å¤§ç¢æè
çä¸ï¼å¨æ ¸æ¡ä»ä¸æµ
è±çæ²¹ï¼ç¶åå°å
¶æ
æååï¼ä½¿è±çæ²¹ååçå
裹çæ ¸æ¡ä»ã
4ãæ大ç¢ä¸è¿å¤çè±ç油滤é¤ï¼ç¶åå¨æ ¸æ¡ä»ä¸ååçæä¸çå
è¡æ¤ç²ãäºé¦ç²ãæ¤çç²ï¼åæ¶ç¨æå°å
¶æåï¼ä½¿è°æä¸æ ¸æ¡ä»å
åæ¥è§¦ãè°æçç¨éä¾ç
§ä¸ªäººçå£å³ééè°æ¾ã
5ãå°ç¤ç®±é¢çï¼ç¶åæè°å¶å¥½çæ ¸æ¡ä»æ¾å¨ç¤çä¸éå
¥ç¤ç®±ï¼ç¤ä¸¤åéå·¦å³åå°æ ¸æ¡ä»ç¿»ä¸ä¸é¢ç»§ç»ç¤å¶ãå¦æç¤ç®±è½å¤ä¸ä¸åé¢åæ¶ç§ç¤ï¼å¹¶ä¸ææ ¸æ¡ä»æ¾å¨ç¤æ¶èä¸æ¯ç¤çä¸çè¯ï¼åå¯ä»¥çç¥ç¿»é¢çæ¥éª¤ãä½æ¯ç¤æ ¸æ¡ä»æ¶ä¸å®æ³¨æç»åèªå·±å®¶ç¤ç®±çåçå温度éå½å¢åæ¶é´ï¼ä»¥å
ç¤ç³äºãæ好以两åé为ä¸ä¸ªé¶æ®µï¼æ¯æ¬¡ç¤ä¸¤åéç¶åå¼ç®±çä¸ä¸æ ¸æ¡ä»çæ
åµï¼å¦æç«åä¸å¤åæ¥çç¤å¶ã大约éå¤ä¸¤æ¬¡åï¼é¦å·å·çæ¤çæ ¸æ¡ä»å°±åºçäºã
space
æ ¸æ¡çå好è¿æ¯çç好
ä»ç»´çç´ çå¸æ¶å©ç¨æ¥è®²ï¼æ ¸æ¡çé£è¥å
»æ失æå°ï¼å 为维çç´ å¨å ççè¿ç¨å½ä¸ä¼æå¾å¤§ä¸é¨åæ°§åç ´åæï¼æ以ï¼å¦æä»ç»´çç´ çå¸æ¶å©ç¨è§åº¦è®²ï¼æ¯çåç好ï¼ä¸åå¨çåçåå®å
¨é®é¢ï¼ä½æ¯å¦æä¸èèç»´çç´ çå æ°ï¼å¯¹äºå
¶ä»ç
è¥å
»ç´ æ¥è¯´ï¼é½æ¯ä¸æ ·çã
space
æ ¸æ¡ä»ä¸å¤©åå 个
æ¡ä»è½ç¶å£å³å¥½ï¼è¥å
»ä¸°å¯ï¼ä½æ¯ä¹ä¸è½å¤åï¼ä¸è¬è®¤ä¸ºæ¯å¤©å5ï½6ä¸ªæ ¸æ¡ï¼çº¦20ï½30å
æ ¸æ¡ä»ä¸ºå®ï¼è¿å¤ï¼ä¼çç°ãæ¶å¿ï¼ä¸¥éè
ä¼æ严éçè
¹æ³»ãæ¤å¤ï¼
é´èç«æºè
ã大
便æºæ³è
ãåè¡è
ãåºé¼»è¡è
åºå°é£æç¦é£æ ¸æ¡ä»ã