怎样跳绳跪谢！

Question

我不会跳TAT... 哥哥姐姐，求解答！

Answer 1

Step 1 学会弹跳

学跳绳前，经常和孩子做些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸跳绳物、单脚跳。这样，孩子在实际跳绳时就灵活得多。
Step 2 空手跳

主要是训练孩子熟悉、掌握“跳”的节奏。妈妈可以和孩子面对面站着，边拍手说“一二三”边随着节奏双脚跳，反复数次。然后，依照已经熟悉的节奏，妈妈从孩子的身后拉着他的双手，让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃。最后，再让孩子双脚同时跳起、落下，配合两臂空手摇动。摇动时以肩为轴，手腕用力、两手心向下或相对。
Step 3 袋鼠跳

孩子站在妈妈身前，妈妈摇绳，一边念叨着“一二三跳”，一边带着孩子像袋鼠一样双人跳，让孩子体会双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。
Step 4 亲自上阵

孩子一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳子落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。熟悉了这个动作，再教孩子两手握绳柄，绳垂在身后，由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。

希望能帮到你，不过跳绳的时候要注意安全哦！

Answer 2

这个很简单 跳绳有自己跳的 和多人一起跳的（两个人摇绳子一群人跳） 单人自己跳的时候和多人比起来个人感觉更难一点 要掌握好时间看绳子落到膝盖左右就起跳 这个时候手要保持摇绳子的动作别停顿 多人跳绳听到绳子落地 “啪”的一声的时候看好 等绳子差不多到最高点的时候跑过去，等你到绳子边了就准备起跳了 一般不会失败的 当然了这个主要也是看个人的灵活度 多多练习就好了 （ 以上均为本人意见望~采纳）

Answer 3

双脚齐跳法，首先绳子先放在背后，双手握着手柄，轻轻一跳。让重心下降的速度比你手摇着绳子慢。先试着摇一下。两下、三下。。。会了就经常练

Answer 4

你这个需要多练习，我二年级才刚能勉强跳几个，你先把绳子甩到前面，跳过去……，作熟练了就好了
望采纳，谢谢

Answer 5

手和脚要配合好，绳子甩到前面，脚要马上跳起来