怀孕期间,最怕突然感冒发烧,但有时候,感冒总是防不胜防。孕妇一旦感冒发烧,药不敢轻易吃,怕对宝宝有什么影响。其实,症状较轻的感冒发烧(不超过38.5°),准妈妈可以试试用食疗的方法。
1、香菜去叶子留茎和根,4-5根,白萝卜3-5片,加冰糖和水煮15分钟左右,待温度适中时喝,喝下后慢慢会出汗退热。
2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
第一、二种方法是退烧,其它方法都是孕妇感冒用的,可根据自己的症状以及身边的食材材选择合适的饮用。怀孕期间,尽量注意保护自己的身体,尤其流感季节,少去人流多的地方,适时增减衣物,注意营养均衡,感冒严重时一定要去看医生,一切以宝宝的健康为前提。
轻微感冒可以物理降温,多运动多喝热水,可多喝开水,注意休息,放松心情,当然了,紧急情况还是要找专业人士来处理。毕竟这个发烧每个人情况不一样,一般的人对于健康这一块并不是很了解,自己或家人很难处理好。照顾感冒发烧的孕妇,除了需要专业的知识和丰富的经验外,还要细心。