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本人男,今年刚24.本人从小走、坐都喜欢含胸,现在有点驼背,而且我柔韧性差,压腿只能摸到膝盖。。。
那么问题来了,我改善这些还有长高的可能性吗,我净身高才167
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推荐答案 2015-10-09
有驼背的话,就不容易显高,而且显得人没精神。
把驼背治好,多锻炼,直起腰来,就会显得高点。24了,长高的可能性不大,不过,凡是都不是绝对的。
通过锻炼完全能改善驼背,平时多做做压腿、拉背,就在小区里的单杠上多做做引体向上。平时多练。
压腿没有捷径,就得天天压、天天练,坚持下来,一年就会有明显改善。
我们小区里的刚退休的老师傅,坚持练一年,身体就有了很好的改善。
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