怎么才能彻底放下一段感情

Question

她是我的初恋，我们在一起分分合合的，每次分开后，总是她先找回我，和我复合，最后一次分开，是我提出的，当时我觉得很累，因为在一起我们总是互相不信任，总是闹闹闹，我以为自己可以很洒脱，很放得下，最初我觉得很轻松，可是过了几天，我就控制不住的想她，无时无刻不想她，经过我们一起走过的地方，看到她的东西，就很难受，感到很心酸，我曾经尝试追回她，可是这次她很坚决的拒绝了，并且微信，QQ都拉到黑名单了，可能她也是觉得累了吧....每次朋友失恋，我都和他们说，看开点看开点，可是轮到我自己，却怎么也看不开，放不下...
我们是异地恋

Answer 1

你这个情形和我高中时候一个舍友的状况很像。总是吵架，然后动不动就闹分手，一直分分合合。不过他们当时不是异地。现在他们已经彻底分了好像。

针对LZ现在还放不开的情况呢……
其实我个人……就我看到的几段来说……我是建议分开的……
毕竟在恋爱中，信任是很重要的一件事。如果缺少对彼此的信任，这份感情也无法走到尽头。难道你们要结婚了以后还互相猜忌，最后离婚么？如果连你自己都觉得累了..那还有必要继续么？
你好好想想，如果你们复合，那么将来，你能不能保证你们还能在一起，你相信她，她也相信你，不再因为信任而起争执？
如果你认为可以，那么因为你还放不下，你还能再尝试。如果你自己都对此没有把握，那么你现在只有一条路，就是放下这段感情。

更何况异地恋……叹气……异地恋的难处……LZ自己经历过，想必也了解，我就不多说了。

前面说了很多废话，主要是想让LZ先明了现在这个处境。

彻底放下一段感情……个人觉得，你提出这个问题，本身就是错的。
任何一段感情，只要是真感情，就必然倾注了你的心血。就算你想忘了她这个人，但是那段日子，在你的回忆里，还包括你自己。曾经青涩的你们，你为她做的事，你因她而产生的感动，你为她所受的折磨……这些通通都是你的回忆，都是你成长的过程，你要彻底放下，无异于无视那段时间的你自己。
这首先就不能做到。

LZ的情况其实就是失恋后的人的正常表现。也许你觉得忘了她才是最好的，但是要做，又做不到。这很正常，你不用太介怀。
你现在只需要经历这个过程，不要压抑它。你越压抑，内心深处的抗压就越强，越忘不掉。何苦呢？

刚分手的人总是以为自己可以洒脱……毕竟已经到了快分手的境地，这段感情对彼此都可以称作“折磨”，以为分手了就不用受这份苦，谁知道过了几天，却觉得更难过。
但是你难过的事，已经是过去式。有时候人之所以在分手后难过，是因为你从两个人的状态重新变为一个人。你的脑子里不再需要她的影子来填补，你的生活中，也不再心心念念都是她，所以刚开始，会觉得空虚。这是很正常的现象。
你还要明白的一点是，你的心酸，你现在的痛苦……不仅仅是因为她不再和你紧密相关，还有你对这段感情投资后没有回报的不甘……（不过这已经有点潜意识层面了，你大概知道就好，很多时候自己是意识不到的）

你必须知道，你的痛苦是没有意义的，但是这是必经的一个过程。为什么很多人经历了失恋以后能够成长？失恋以后，你怎么对待自己和她的过程很重要。
建议你找个地方，闭上眼睛，好好观察脑中涌现的是什么……
你要做的就是体验这个过程，并从这个过程中收获。
而这个过程，可能很漫长，但终究会过去。你要等待它的结束。

现在还有一件事你要明白的是，她的态度很坚决，所以你必须接受这个现实。既然你控制不了别的，你能控制的，就是你自己。做法我前面也说了..就是接受。

看到上面有几位朋友说开始新恋情。个人不甚同意（希望不要被拍）

人在没处理好一段旧恋情之前，是很难开始新恋情的。因为你还没有摆脱过去和前女友相处的模式，此时开始新恋情，往往也会以失败告终。费时费力，而且你如果太早开始新恋情，可能看着别的女人，想的却是她。这样只会让思念加深。

如果条件允许的话，我是建议LZ可以去旅游，去一个以前不熟悉的地方。如果不行，那就抽个空，在自己所在城市里走走，去一个自己不熟悉的角落。你会发现世界很大，心胸一开阔，就不会太执着于“我”这个个体本身。

这几天里你可以尽情发泄，不要压抑。发泄完了以后，你会发现某个时间，你突然可以面对这段无疾而终的感情。那时候可以去问问已经失恋了的朋友，交流一下，可能会有新的收获。
毕竟那么多人都能走过失恋这关了，更何况你呢？
多么坚不可摧的感情都可能失败，你的放不下，只是暂时的。

总而言之，你的状态很正常。
记得不要压抑，相信时间的力量，要相信你的生活会更好。
加油吧，祝你好运~

Answer 2

你的心情我非常理解。每个人都有爱与被爱的权力，当然，我们来到这个世界上，能在一起谈恋爱已经是莫大的缘分，因为原本就是两个陌路人。但能相守一辈子，一生或许只有一次。所以说，两个人能永远在一起，是讲究缘分的。这里的缘分包括性格、爱好、生活环境、生活条件等等。因此，当我们得到一份感情的时候，我们应该感动庆幸，因为在众多人当中，偏偏你们两个认识了而不是他人。当我们已经很努力的在一起了，但最后还是不能在一起，那么我们也应该淡定，或许这份缘分本来就不属于我们。因此，目前你要做到一下几点：
1、接受现状，因为你们的分开不是偶然的，已经分分合合很多回，最终还是没有能突破那种局限，没能在一起，说明你们的离开是必然的，因此不用伤悲，人生的感情本来就是这样，没有哪一段是与生俱来的。
2、放下包袱，你要相信，虽然这段感情已经不在，但也同样有属于你最终归属的一段感情在等待着你，你只要留意，你只要放下了，属于你的感情才能尽快到来，茫茫人海，个个都能成为你的有缘人，也可能个个都不能成为你的有缘人，关键是看你怎么去对待生活和发现生活中的人。
3、搞清楚爱情的最终本质。爱情最终还要归结到婚姻，我们每个人谈恋爱，最后都会考虑的婚姻。当一段感情想归结到港湾的时候，那就是婚姻的时候了，婚姻，它涉及到我们的生活条件，生活方式，生活地域等，只有这些条件都符合的时候，我们才能真正在一起走一辈子。所以，或许一段感情的离开，是必然的，我们必须好好面对，接受现状，顺其自然。相信属于你的那段感情最终才能到来。
4、从现在开始，顺其自然，善待身边的朋友，他们每个人都可能给你带来缘分，让你的归属早日到来。
5、当没有感情到来的时候，我们不妨把注意力，重点放在我们的学业、工作中来，把这种动力运用起来，那么我们的痛苦就不会整天停留在感情中。生活中还有很多事情等着我们去做.....
6、最后祝你早日找到自己的幸福！

Answer 3

我可以这么分析你的事情,你们是网恋吧,算是吧,
我同时为你讲上一段真实的故事,
有一个男孩,在19岁的时候沉默了一段网络游戏,叫CF
在玩游戏时总觉得一个人蛮孤单的,后来在战队里面认识了一个女孩,
于是开始了一段恋情,就好像你们一开始一样,在一起很快乐觉得无忧无虑也很美好,
每天QQ聊天,打电话聊天,发信息,可是当这样持续到4-5个月的时候,彼此开始有些矛盾,
慢慢的两个人分分合合,一起过了两年多,大部分时间总是吵架,男孩每一次觉得累了就回主动提出分手,
可是女孩却总想让彼此给自己一个机会,
就这样,三年的时间过去了,突然有一天,男孩觉得实在不能承受下去了,于是和女孩分手了,
觉得这段感情自己已经可以放下,自己可以承受的起,觉得自己准备好了,
可是男孩发现分开一两天后,总想知道那个女孩在干什么,最终男孩发现他放不下,于是提出想在一起,
这时候女孩早已放弃,不再像以前那样继续追逐这段恋情,
男孩放不下,女孩也难过,偶尔彼此间默默关注着,女孩以前给他发的信息,每次上网都关注着女孩的QQ动态,
偶然间女孩更新的动态或者签名哪怕和他有关,他也会开心的像个孩子,
有一天男孩起床后,登录QQ,突然发现她的QQ不见了,电话也在打不通,男孩伤心了,没有目的的询问身边的人,
我该怎么办,我还是放不下她,也曾尝试在联系她,因为这个男孩放不下,
直到过了一段时间,男孩慢慢的发现,只要让自己变得忙碌起来,就不会去想他,所以每天上班给自己压力,
每一天都和朋友吃饭喝酒,慢慢的这段感情告终了,男孩还是没有忘记那个女孩时常会想起,在一个人的时候,
偶尔间看到彼此熟悉的东西,如留言信息,都会不经意的难过,不过只需要睡一觉起来就会好起来,
直到这段感情两年以后的今天,这个男孩终于找到了一个让自己心动的女孩,
开始了新的故事,

这个故事和你的很相似吧,
这个故事不是编的,主人公是谁也不用过于去猜测,
我想告诉你的是,曾经也许我们做好了准备觉得,我们都可以放下时,
选择了放弃,可是当女孩变了心之后我们发现自己还无法放下,这时候的心里就好像可以放弃任何,
可是唯一的一个不能放弃的就是她
女孩为什么,拉黑了你所有的通讯,却不是你,? 因为你没有足够的勇气,还留恋在那个时候,
女孩,是心狠的,如果当她知道你累了,知道这样对你不好,有些时候她们也许更懂得舍弃,更加果断,
因为她已经看出没有未来的东西,不需要执着什么,你也许会和这个男孩一样一开始迷茫,
可是你不是还有朋友嘛,? 偶尔吃吃饭,喝喝酒,和朋友聊天,给生活添加多一丝的色彩,这样慢慢的,
你就会随着时间去淡化一切,当然不可能忘记,大家总是说时间会忘记一个人,
错了,时间会淡化消磨两个人之间的感情,却不能让你忘记那个深爱的她,
所以,只要顺其自然,你会慢慢的淡化这段感情,没什么过去不,你还是一样的活,
你要问我几年才能忘记,我会简单的告诉你,等你给自己足够的压力放在工作学习,和陪朋友出去玩的时间上,
慢慢消磨感情后,你会在现实找到属于自己的另一半去追逐,加油,

我们给你的所有全部都是给你的一件,我只想说我觉得这个男孩很像你,所以他能放得下,你又何尝不能呢,?
选择还是在你自己,如果分开请潇洒一些,留下最美好的回忆就可以了,伤心的回忆让时间去冲淡它.

如果你觉得我回答帮助到你的话。
请你在采纳时不要说谢谢,也帮助我得到幸福,打上 喂,张肖晨,做内个男人的女友吧.~ -XX 附带自己名字的最后一个字,谢谢.追问

很相似，很相似，算是网恋吧，也可以，因为我们是异地，交流的方式多数是QQ和电话。男孩放不下,女孩也难过,偶尔彼此间默默关注着,女孩以前给他发的信息,每次上网都关注着女孩的QQ动态,
偶然间女孩更新的动态或者签名哪怕和他有关,他也会开心的像个孩子,现在我就是这个样子

追答

嘿嘿,我想我不用说你也能猜到那个故事的男孩是谁了。

坦白的就好像我跟你说的一样。

现在开始用生活多给自己一些压力。人活一辈子。活什么?

有很多人都会告诉你活家庭什么的,但是我个人觉得是朋友,

因为我心情不好了,朋友诉苦,我不开心了朋友陪我,所以只要你慢慢的去忘记其实没什么不好,

那个男孩,发现QQ和电话拉黑之后,自己也心灰意冷,别去在找那个女孩了,这样都好,

慢慢的你会发现新的开始,因为感情这个东西一辈子不可能只遇到一个心动的女孩,

就好像那个男孩不是也有了新的开始,? 总会有只是时间的问题,有的时候把握住别放弃.

加油哦,学长就只能帮你到这了.

如果你觉得我回答帮助到你的话。
请你在采纳时不要说谢谢,也帮助我得到幸福,打上
喂,张肖晨,做内个男人的女友吧.~ -XX 附带自己名字的最后一个字,谢谢.

Answer 4

其实,一段恋情失败,不是说的你不能接受,而是你觉得很不甘心,感觉自己这么多年的付出就这么没有了。我以前也是女生提出的分手,当时很不能接受。但是,我终结出来的两个方法,希望对你有所帮助.
如果你想要从这段恋情中走出来,有几个方法；；；
第一,开始一段新的恋情,。但是不能找一个和前任有共同特点的,这样你会一直记得她
第二,时间可以淡化一切。慢慢来,没有什么放不下的,只是时间的问题。在忘记她之前,你必须让自己忙碌起来,因为有了空闲,脑子就会东想西想的,这样你只会痛苦。。 这是我的个人看法,也是我的一些经历,希望对你有所帮助!

Answer 5

异地恋，还是放下吧！距离产生的不是美是很多现实的问题，比如信任，连信任都没有了，还谈什么感情呢，所以再深的爱恋也要在一起，不在一起就会有分歧，感情也就慢慢淡了。分分合合，说明你们之间的情感现在就是鸡肋——扔之可惜，食之无味。她现在放下了，你也慢慢接受这个事实吧，因为现实就是那样的残酷，除非你能时刻在她的身边，因为每个女孩都希望和爱的人在一起相依相偎的。就算你们结婚了，女孩子都恋家，特别是结婚以后，有你的地方就是家，可是你却在遥远的地方，让她的心怎么停靠呢？所以长痛不如短痛，放手吧，有一种爱叫做放手，既然不能给她时时刻刻的守候，就让别人给吧！你也会有属于自己的感情的。还有就是相爱不一定要相守的。感谢你爱的人给过你的爱，感谢你爱的人放手让你再去爱！