冬季游泳池水温多少合适?

Question

如题所述

Answer 1

冬季一般泳池水温在26℃-28℃之间，如果是比赛那温度会更低，基本维持在25℃-27℃。大家都知道人体的体温是37℃，将近10度的温差，自然在刚入水时觉得冷。
原因：

冷热张弛，血管伸缩
刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来，这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。

让肌肉产生力量感
人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的。一块块宣示着力量的肌肉，得收缩起来才能让人看到。冷水不仅帮助血管收缩，还会好好帮助肌肉收缩，让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作。

Answer 2

冬天游泳池的水温一般控制在24度--30度左右。要看你失去什么样的泳池去游泳了

一般分为：露天池，适合冬泳，，水温较低

室内标准训练池，水温一般在26度左右

室内恒温温水游泳，池水温一般在28度左右

酒店及温泉会所水温一般在30度开外，

还有婴儿游泳馆，水温控制住、在婴幼儿身体最适应和接受的范围37度--40度之间。本回答被网友采纳

Answer 3

冬季游泳池的水温一般控制在**26℃-28℃**之间。室内恒温游泳池的标准水温应常年保持在**26.5度至28度**之间。冬天室温应达到30度，水温在**26-28度**之间，比室温低2-3度。