第1个回答 2019-09-13
可以穿瘦腿袜,同时适量运动效果会更好。瘦腿袜可以矫正腿型,坚持运动可以有效帮助瘦腿袜发挥燃脂的作用。万事贵在坚持!针对瘦腿的运动有很多:慢跑,跳绳。个人觉得跳绳效果更明显些。
我是每天晚上8点穿着瘦腿袜跳绳,一开始每天跳500个,现在已经保持每天跳2000个了,差不过1个小时里完成,不过运动好切记不要马上坐下,要轻拍下腿部,松弛下腿部肌肉。然后适当的抬高腿/压腿,拉下韧带,拉长肌肉,否则作用在一个部位,就会形成肌肉了。
我的瘦腿计划已经维持了2个多月了,效果挺明显的。你也可以试试。
穿着瘦腿袜比不穿好像更能燃脂,不知道是不是心理作用,反正现在腿是比之前修长了。相信,坚持下去一定能保持完美腿型的!
瘦腿袜我给你推荐一家TB店:聚乐堂,不错的,我买过,老板人也很好,还送了东西,还有说明书的,很细心,服务也周到。
希望我的答案对你有所帮助!祝你瘦腿成功!