什么办法一天瘦半斤

Question

如题所述

Answer 1

减肥的诀窍：少吃饭，多干活
只有摄取的少去消耗的，体重才能减轻，如果为了减肥而减肥，不吃主食，虽然可以减下来，但是会严重影响身体健康的！减肥的目的是什么？是身体健康！要适当的少吃，每天八分饱，适量的运动，增加消耗，才能既增强了体质，有达到减肥的效果，想什么吃药、针灸抑制食欲而减肥，是有损身体健康的
按我说的，适量少吃饭，多干活，你的爱人也会全力支持的，减肥的目的，不是为了骨感，是为了健康！

Answer 2

节食是最快的减肥办法，不过很伤身体。另外，因为感情或者其他问题造成无食欲也可以帮助减肥。