制何首乌怎么吃吸收好

Question

我在淘宝上买了些制何首乌，要怎么吃吸收才好啊，我是就着水喝的，好像没什么感觉，不过前不久有些轻微脱发，现在好了，我的白发有些厉害，不知道怎么吃制何首乌吸收比较好，求各位帮帮忙，希望能给些简单的制作方法。我马上要高考了，时间有点紧，还有我需要每天吃多少，怎么吃，效果才好，谢谢各位了！

Answer 1

制首乌功能补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚等.
意见建议：常味饨鸡汤：其配方为：1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日一次，直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。3、何首乌60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。
治疗白发没有很好的药物，有一民间验方：制首乌50克，旱莲草20克蒸瘦肉吃，每天一次，10天一疗程。两疗程之间隔三天。
如果想用制首乌治疗白发，可以用来熬水喝，但是制首乌对肝脏有一定的作用，并不建议你长期服用。如果想治疗白发，可以用多味中药配合使用，通常配伍的中药主要是当归，枸杞子，菟丝子，桑葚子，黑芝麻，杜仲等

Answer 2

其实很简单拿买来的何首乌加水煮汤就行了
如果每天再吃红枣加蜂蜜对头发也很有好处的

Answer 3

新鲜何首乌加黄酒蒸，晾干泡水喝，这是最好的吃法

Answer 4

你好，制首乌功能补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚等，白发：制首乌,熟地各30克,当归15克,浸于1000毫升的粮食酒中,10～15天后开始饮用,每天约15～30毫升,连续饮至见效 。