韩国泡菜的做法

如题所述

韩国泡菜的做法最正宗的做法如下:

主料:大白菜2.5kg、胡萝卜2根、苹果2个    

辅料:韩国鱼露1瓶、大蒜1把、盐适量、韩国虾酱1/3罐、辣椒粉 500g    

1、一颗大白菜冲洗洗干净

2、切开

3、用盐水泡48小时,用重物压上,切记水会满出来,因为盐水能使大白菜的水份释放出来

4、48小时候的大白菜缩水了一半膨胀度/5、把大白菜拧干后摊平沥干水份,如果时间匆忙,不沥干问题也不大

6、一把大蒜

7、切好备用

8、虾酱打开备用

9、开始腌制

10、一层大白菜一层苹果、胡萝卜均匀地撒上辣椒粉

11、全部完工

12、鱼露虾酱混合均匀,加上点盐,可以品尝点味道,口感调制好后再倒入大白菜上

13、倒入大白菜身上

14、盖好

15、腌制35天据说维生素最高,耐心等待结果

16、35天以后,泡菜就腌制好了

 韩国泡菜的基本信息:

“韩国泡菜”是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料、添加鱼露为配料的发酵食品。主要有益因子成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。

韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,能提供充足的营养。泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。

到了16世纪,传进辣椒被广泛用于腌制泡菜。其实称之为“泡菜”是不正确的提法,真正的“泡菜”是指中国西南地区所盛行的一种乳酸菌发酵的美食,其制作过程与”韩国泡菜“有明显区别,重点恰在一个“泡”字上。对这两种美食,应加以区别。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-11-13

你好!

好吃的韩国泡菜自己做,做法简单,厨房小白也能学会。

【韩国泡菜】:

食材:大白菜、苹果、梨、生姜、大蒜、辣椒面、盐、糯米粉

制作步骤:

1、白菜对半切开,胡萝卜切成段,大蒜和生姜切成丁。

2、白菜抹盐腌制,12个小时左右即可(放置一夜刚好),拿出挤干水分,待用。

3、梨和苹果削皮,切成小块,加少量水,放入料理机中打成泥。

4、锅中放入糯米粉、梨汁、苹果汁,中小火加热,边加热边用勺子搅拌,呈糊状,关火。然后在糊中倒入辣椒面、生姜和大蒜,搅拌均匀。

5、白菜抹上糊,一层层铺入无水无油容器中,胡萝卜也抹上糊,交替的放入,封上保鲜膜,放入冰箱,发酵3~5天后可以食用。

韩国泡菜通过腌制发酵,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病。

第2个回答  2024-06-28
在韩国料理中,泡菜绝对是不可缺少的灵魂角色,每户韩国人家中几乎都会腌制一甕自家风味的泡菜。韩国泡菜的制作工序繁杂,但其独特的酸辣滋味却让人欲罢不能。下面就让我们深入了解一下韩国泡菜的传统制作方法吧!
准备新鲜的白菜,一般选用较为紧实的大白菜。将白菜剥去外层老叶,并切成大小均匀的块状。接著,将白菜块放入盛有盐水的大盆中,浸泡12-24小时。这一步骤可以去除白菜中的苦味,使白菜叶变得更加柔软。
盐渍完成後,将白菜块取出冲洗乾净,并沥乾水分。接著,在一个大盆中加入韩国辣椒粉、蒜蓉、生姜末、鱼露、虾酱等调味料,搅拌均匀。这些调味料的比例可以根据个人口味进行调整,但辣椒粉的用量一定要足够,才能赋予泡菜特有的辣味。
接下来,将白菜块放入调好的调味料中,仔细揉搓,使其均匀裹上调味料。这个步骤可以让调味料充分渗透到白菜叶中,形成独特的风味。接著,将腌制好的白菜装入密封容器中,压上重物,放置在阴凉通风处。
腌制期间,需要每日将泡菜翻拌一次,以防止泡菜腌制不均匀。一般来说,泡菜腌制1-2周即可食用。腌制时间越长,泡菜的酸味和辣味会越重。
韩国泡菜的制作看似繁琐,但却蕴含著韩国人的勤劳与智慧。每一甕自制的泡菜,不仅仅是一道美味佳肴,更是韩国文化中不可或缺的一部分。除了传统的腌制方法,现代人还发展出了许多改良版的泡菜做法,例如加入水果、蔬菜或不同种类的调味料,创造出更丰富的风味。
值得一提的是,韩国泡菜中所含的乳酸菌对人体肠胃健康非常有益。同时,泡菜也是一种低热量的食品,可以帮助控制体重。因此,如果你热爱韩国料理,不妨尝试自己动手腌制一甕泡菜,不仅可以品嚐到正宗的韩国风味,还能享受健康和美味的盛宴。
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