现在的养生保健越来越多，也越来越健全。虽说随着生活水平的提高，生活节奏的加快，人们的身体素质反而有下降的趋势。泡脚是其中一种养生之道。下面小编就给大家介绍艾蒿泡脚功效与禁忌：去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
可以驱寒天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。除脚气、脚癣艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。艾草泡脚禁忌及注意事项：体虚或者有气血不足的人，请不要用艾叶直接放入水中给你泡脚，应先补补元气,等到气血方刚时去用艾草泡脚最适宜。
有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。泡脚不要泡的太久，半小时左右即可，时间过长会对自己的心脏造成伤害，一般二三十分钟就可以。吃完饭后最好一小时后泡脚或者睡觉前泡脚，因为在这时间段我们的肾经比较活跃。泡脚时最好不要在外面泡，因为这样热气散的快，会对艾草的效果造成影响。
泡脚有需不要过于频繁，不要天天晚上泡脚，三至四天泡一次最适宜。驱寒散寒、温通经络、化瘀止痛，舒缓肌肉、放松助眠。阴虚火旺和上火的人群不宜。艾水泡脚具有良好的驱寒散寒、温通经络、散寒化瘀、止痛的作用，对于局部的寒气，比如腿部或者脚部的疼痛性疾病具有良好的辅助性治疗的作用。其次艾叶泡脚还具有促进全身的新陈代谢，提高免疫力，舒缓肌肉、放松紧张情绪、助眠的作用。