询问一个治疗颈椎的好方法

Question

如题所述

Answer 1

颈椎痛怎么治

1．采用正确的工作姿势，特别是长期从事同—姿势工作的人要注意适当的活动。
　　2．使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。
　　3．正确的睡眠姿势。
　　4．防止过度疲劳。
　　5．防止风寒、潮湿的侵袭。
　　6．加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。
　　7．脊椎病能作什么辅助检查?
　　脊椎病能作的辅助检查较多，临床上用的最多、最普及的是脊椎X线平片。脊椎X线平片在临床上有特殊的意义，它较普及，作常规检查较cT、MRI价值高，有助于疗效判定，明确病变的性质、范围、程度及分型分期。除了脊椎X线平片之外，尚有许多特殊摄影，如：体层摄影、电子计算机体层摄影(cT)、核磁共振(MRl)、脊髓造影术、其它作为功能检测的脑血流图、肌电图、诱发电位等，临床上具体采用什么辅助检查。应根据专科医生的要求。通常按一般检查、x线平片、脊髓造影、cT这—顺序的原则进行检查。
　　专家建议疗法
　　脊椎的保护重在平时的注意。因为长期的坐姿、站姿甚至是睡姿的不正确都可能导致颈肩腰腿疼或脊椎病，因此，睡眠时选择良好的寝具十分重要。

Answer 2

睡觉的时候不要趴着睡，最好是采取仰卧的睡姿，这样才有利于颈椎的放松，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。