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卧推杆怎么看是15还是20
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推荐答案 2023-12-18
观察杠铃杆上的数字标记来判断是15公斤还是20公斤。
卧推杆上会有一个数字标签，标明该杠铃杆的重量。这个标签上的数字是15或20，那么就可以确定该杠铃杆的重量是15公斤或20公斤。
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卧推杆怎么看是15还是20
答：
通过颜色编码来区分
。
标识为15磅（lb）的卧推杆通常会使用红色颜色，而标识为20磅（lb）的卧推杆通常会使用蓝色颜色
。当你拿起卧推杆时，可以仔细观察它的颜色，然后与重量标识进行对比。如果你不确定，也可以在杆上查找重量标志或规格标签来确认其具体重量。
健身房,
卧推
的杠铃有多重
答：
卧推杠铃的杠是20公斤或者15公斤
。健身房里面的都是20公斤。所有的杠铃片都应当明显地标出它的重量。杠杆和杠铃的详细数据 ：1、卡箍之间的最大距离1米31厘米 2、外面套管的总长度最大为2.20米。 3、杠铃杆的直径28毫米（最小值）--29毫米（最大值）。 4、最大杠铃片的直径45厘米。 5、最大...
卧推
用的杠铃是多重?
答：
卧推杠铃的杠是20公斤或者15公斤
。健身房里面的都是20公斤 杠杆和杠铃的详细数据 a.卡箍之间的最大距离1米31厘米 b.外面套管的总长度最大为2.20米。c. 杠铃杆的直径28毫米（最小值）--29毫米（最大值）。d.最大杠铃片的直径45厘米。e. 最大杠铃片的重量45公斤。f.最大杠铃杆及箍的重量为2...
卧推
器材的
杆是
多少斤
答：
卧推杠铃的杠是20公斤或者15公斤
。健身房里面的都是20公斤 杠杆和杠铃的详细数据 a.卡箍之间的最大距离1米31厘米 b.外面套管的总长度最大为2.20米。c. 杠铃杆的直径28毫米（最小值）--29毫米（最大值）。d.最大杠铃片的直径45厘米。e. 最大杠铃片的重量45公斤。f.最大杠铃杆及箍的重量为...
卧推杆
多重
答：
20
公斤或者
15
公斤。一般
卧推
的杠铃
杆都是
20KG的，也有15KG的！如果你觉得轻，有以下三种情况：1、20KG杠铃杆两端有钢套，有了钢套才可以放大口径的杠铃片！如果，没了杠铃套，它也就15KG！也可能是，那杠铃杆的规格不够！2、卧推本身就是一种最省力的推法！相对于单杠、双杠、举重、飞鸟，它是相当...
家用杠铃
杆
一米五
还是
一米二?
答：
杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、
20
公斤（蓝色大型）、
15
公斤（黄色大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）。杠铃锻炼技巧：1、杠铃
卧推
的握距分为窄、中、宽三种。双手抓握距离与肩同宽为中握距，比肩宽窄为窄握距，比肩宽为宽握距。在进行窄握距杠铃卧推时，当杠铃落到最...
短
杆
多重
答：
虽然说标准重量是20公斤，但是实际配重很多都不足重，从15～18.5的都有，所以最好每次进货都要上秤称一称。
卧推杠铃的杠是20公斤或者15公斤
。健身房里面的都是20公斤杠杆和杠铃的详细数据a.卡箍之间的最大距离1米31厘米b.外面套管的总长度最大为2.20米。c.杠铃杆的直径28毫米（最小值）--29...
健身房,
卧推
的杠铃有多重
答：
卧推
杠铃 杠
20
公斤或者
15
公斤 健身房 面 都 20公斤 杠杆 杠铃 详细数据 a.卡箍 间 距离1米31厘米 b.外面套管 总 度 2.20米 c.杠铃
杆
直径28毫米（值）--29毫米（值）d.杠铃片 直径45厘米 e.杠铃片 重量45公斤 f.杠铃杆及箍 重量 25公斤 g.杠铃片 重量应 重量 45公斤、25公斤、20...
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