骑行35公里什么水平

Question

如题所述

Answer 1

骑行35公里属于低强度水平。根据王道体育的说法，骑行50公里以内属于低强度，50到100属于中等强度，200公里以上属于高强度。骑行有益于身体健康，还可以减轻压力和焦虑。此外，骑行35公里单程，城市骑行应该是2小时左右能完成，往返就是4小时。对于锻炼来说，这种距离的强度不大。
但需要注意的是，这些数据只是参考，具体的骑行强度和效果因人而异，例如不同年龄、性别、体能水平的人，以及骑行的具体路线、路况、天气等因素都会影响骑行的强度和效果。

Answer 2

低强度水平。根据查询王道体育得知，骑行50公里以内属于低强度，50到100属于中等强度，200公里以上属于高强度。骑行有益于身体健康，还可以减轻压力和焦虑。