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游泳教练如何教游泳
每个学员有人早去已经学会一点,有些人晚一些去,但都是一个教练教,教练怎么统一教学,还是分开来一个一个教,学游泳的技巧是什么?
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推荐答案 推荐于2017-09-14
第一,学会换气,永远记住游泳的时候鼻子是不用的,呼吸全都靠嘴,然后,练习在水面上漂,之后是踩水,当你学会了这些后只要没有心理障碍你就很难被淹死了,再就是是技术动作,如果不是运动员训练就先从蛙泳开始学起,运动员是从自由泳开始的,掌握技术要领后就只有练习了,整个过程需要有教练,自学游泳是有危险性的。p.s.:人站在地面上的时候有些肌肉是紧张的,因为长期如此所以感觉不到,到了水里因为浮力可以让这些肌肉放松了,这对初学者有点难做到,但如果做不到就永远没法游好,就算会游了还是觉得游泳很累,因为动用了不必要的肌肉
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其他回答
第1个回答 2013-07-22
先练习憋气,把头包括耳朵和鼻子没进水里,学会后再学会浮水,就是在水上漂,这个要放松,我们教练说就像睡觉一样,然后在学用脚打水,要脚尖绷直,整条腿都不能弯然后用脚面拍打水面。接着就要加上手了,用手绕身体180度拍打水面,不能弯。换气你自己找教练吧。
PS:自由泳
第2个回答 2013-07-23
分别教的,学得快。技巧么,就是多练习,勤能补拙么。
第3个回答 推荐于2017-09-17
游泳教练应该这样教学员学习游泳:
1.在水中要亲做自示范,对胆小的学员开始给予一、两次的助力保护。
不断表扬那些能独立在水中完成练习的学员。
2.用游戏与竞赛的方法,使学员带着浓厚的兴趣去熟悉水性,消除怕水的心理。
3.采用鼓励对比的方法,使学员感到自己在学习中的各种进步,
从而坚定学员一定能学会游泳的信念。
4.告诉学员学游泳“喝口水、呛口水”是不可避免的正常现象,
不要害怕,遇到呛水的时候要沉着冷静,不要紧张,
要以顽强的意志来克服学习中的困难。
第4个回答 2018-07-09
首先你需要有一块不大不小的木板,随后见B站
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游泳教练如何教游泳
答:
第一,
学会换气,永远记住游泳的时候鼻子是不用的,呼吸全都靠嘴,然后,练习在水面上漂,之后是踩水
,当你学会了这些后只要没有心理障碍你就很难被淹死了,再就是是技术动作,如果不是运动员训练就先从蛙泳开始学起,运动员是从自由泳开始的,掌握技术要领后就只有练习了,整个过程需要有教练,自学游...
游泳教练
是
怎么教
你学游泳的啊?
答:
1首先在水中手伸直,手掌贴水面,五指紧贴要伸直,左手的大拇指张开后夹住右手使得左手的中指与右手相叠合
,一只腿伸直,另一只腿膝盖向后弯,脚掌贴墙,这就是游泳潜水中的准备动作。2游的时候脚掌贴墙的哪只脚一蹬,身体便会往前冲这时候便开始了游泳,两手保持准备动作似的样子,手臂夹紧耳朵,只要打...
游泳
课第一节课教什么
答:
2、基本浮力姿势:教练会教授学生如何保持正确的浮力姿势,包括身体放松、面向水面、胸部上浮等
。这样可以帮助学生在水中保持平衡和浮力。呼吸技巧:学习正确的呼吸技巧对于游泳非常重要。教练可能会教授学生如何在游泳过程中控制呼吸,包括在游泳时将头转向一侧呼气,然后在抬头时吸气。3、
基础划水动作
:教练可能...
如何
做一名优秀的
游泳教练员
答:
首先要认识到这项工作的重要性,责任性极强。要有极熟练的游泳专业技巧,
教育学生学习游泳首先要教育学生有强大的心理,以身示范每一个动作
,手把手教好每一个功作,熟练度加强了再放手自己练习,鼓励好学生,多教难度大的动作,安全放在首位,师生齐努力一定能教好,学生能学好。
游泳教练如何教
儿童
答:
第一步是认识水性。在浅水区,戴上泳镜,憋住一口气,向前卧倒,平展双手,不动,水就会将你浮在水面。当你用眼睛看到水的神奇浮力时,你就会减少对水的恐惧。站起来换气。多做几次,当你不再恐惧后,就可以试着用手象船桨一样划划水,让身子前后移动,再试着用脚上下打水,帮助身体在水中上浮。...
请
游泳教练
的话都会教些什么呢?
答:
先回答你的第一个问题:
教练
都是从蛙泳教起的 这是最基础最容易的泳姿,能够破除对水的恐惧感,之后再学别的泳姿会容易很多 至于课时如果只学一种泳姿比如蛙泳的话 实在不用那么多节课 按2小时一节课算的话基本上四五节课就能独立
游泳
了 所以你在进行性价比的时候不能光用眼睛盯着多少节课算单课...
教练如何教
你学
游泳
的?
答:
所以学
游泳
要先学习俯漂。方法也很简单:在浅水区,背靠池壁站立,弯腰,双臂前伸,头埋入水中,然后提起一条腿向后瞪池壁,使身体拉平向前滑去。记住,一定要尽量把头埋入水中,这样你的身体才能够放平。要尽量放松,不要紧张,逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后,腿部会逐渐下沉,然后...
一般
游泳教练
会采用什么办法来教我们
答:
先在池边做基本动作模仿,熟悉后下水,练习换气,熟悉后带浮板蹬水练习,最后脱离浮板独立滑行。
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游泳教练
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