先说身高问题，16岁还是可以长的，总之要多吃含蛋白质多且脂肪少的食品，营养好了，还有重要的一点，就是要多运动，尤其是夏天，科学表明，人如果平均每年长10CM，那么一个夏天就可以长6~7厘米，由此可见夏天对长身高的重要性，其实说白了，就是光照对身体的影响。根据我的经验和你的情况，你已经算较高的一类了，所以要想再高点，以后要多运动，尤其是篮球和游泳，游泳可以拉伸你的身体和四肢，篮球可以促进你的肢体发育强度，然后再加以合理膳食，应该可以在原先的高度上再高个5、6厘米（具体看个人）
另外我想说的是，现在这时代的人之所以长的不太高有很多原因，主要的我总结有这么几大点，希望给你参考：
1、遗传。这是没有办法的，科学证实，一般母亲的身高越高子女的身高也会高，当然不全是这样。
2、环境。这是就包括很多了，比如从小就不太爱运动，在家喜欢吃零食、挑食，还有家庭原因。另外最重要的一点，也是我想提出的一点，现在的孩子背负的压力太大了，根本没时间去运动，当然接受到阳光照射的机会也很少，所以学生的学习生活的质量往往也影响了他们的身高。
3、心理问题。据科学家研究表示，孩子的心理问题是决定孩子长身体的一个重要的因素，科学家，当人的心理有问题时，大脑会产生一种抑制激素，会导致身高增长，当然也是看心理障碍程度。有试验表明，在国外的各大中高等学校中，身高与实际标准（有个计算公式的，我忘了- -）不匹配的学生中，10%是因为遗传的原因，55%的学生是因为生活环境的逼迫，另有30%是因为这些孩子在家庭、学校和社会中存在一定的心理问题。另外有5%是其他。
由此可见，影响身高的因素有很多，上面的朋友具体你的情况是哪一种，我想你自己最清楚。
我这有几种相对的解决办法，希望帮得上你的忙。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考