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初学者双截棍该买什么样的?
什么材料做的? 大概要多重? 怎么练! 自学可以吗?
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推荐答案 推荐于2017-06-04
双节棍有:泡沫棍(对抗比赛用),不锈钢棍,木棍等。 如果你是想练习实战棍,建议买木棍练。练习花式双节棍,就要用不锈钢棍,不要被他的材料吓倒,此棍练习各种动作棍感非常好。初学者,要用重量220克,长28*18*28,有响声的(可帮助体会舞棍节奏),自学练习,由于对动作的理解不一定到位,被打到是在所难免的,只要练习时不要用蛮力,就不会受伤。保险期间可以在滚头末端缠上胶布。
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其他回答
第1个回答 2013-08-13
先买软棍练 甩身上不疼 要是一点都不会 可以买个盘 或者上网找找视频
第2个回答 2013-08-13
后期就要看个人喜好,习惯了··
相似回答
什么样的双节棍
使用最顺手
答:
从材料上说,
有钢制的、木制的、泡沫的、夜光的
。钢制的多用于表演,木制的多用于实战,初学者多用泡沫的,夜光的则很少见。从重量上说,一般都在300克左右,可根据自己的情况选择。从大小上说,链长17cm 棍长28cm左右就行。我用的是链长17cm棍长28cm重280克的钢制双截棍。
双截棍初学者
用木头的好还是海绵的好?
答:
建议还是用比较廉价的
,我一个师弟买了一根海绵的双节棍,可是里面包了不锈钢,打到自己也蛮痛的,所以还是用最普通的那种海绵棍。
新手自学
双截棍
需要用
什么
类型的棍子比较好?
答:
初学者应选材质较轻的如塑料材质 木质的 材质较轻的不但有助于练习
。还有助于快速掌握动作要领。等对动作要领有一定掌握后再逐步加重棍身材质。
我想练
双节棍
。还不知道
什么样的
学双节棍适合我。我一开始就用钢的可 ...
答:
轻重棍交替练习,重棍可以练习力量,但重棍练太多再耍轻棍就会觉得太快太灵活而不好控制。链子长短对实战其实没多大影响,但要是转棍的话短一点的比较好 练的时候一定要有个训练计划,千万别光练几个动作 其实
双截棍
实战并不实用,很少有人背着根棍子上街,现在大多数人是在练表演 ...
初学者双截棍该买什么样的?
答:
双节棍
有:泡沫棍(对抗比赛用),不锈钢棍,木棍等。 如果你是想练习实战棍,建议买木棍练。练习花式双节棍,就要用不锈钢棍,不要被他的材料吓倒,此棍练习各种动作棍感非常好。
初学者
,要用重量220克,长28*18*28,有响声的(可帮助体会舞棍节奏),自学练习,由于对动作的理解不一定到位,被打到...
怎么挑选好的
双节棍
答:
如果是
初学者的
话,可以使用塑胶或者海绵棍,这样不会伤着自己。但是同等的,在份量上也轻了不少,所以个人并不推荐。如果想要真的话,有木制&金属制两种。个人推荐前者,如果你不想闹出什么麻烦来的话——
双节棍
不论什么质地,都是无法通过海关安检的,除非你托运。国内航班、火车和长途客车也会有...
我想学
双节棍
健身,首先用
什么样的
棍比较好?
答:
对于
初学者
,
双节棍的
材质、棍长、和绳长是最先考虑的。刚开始练的话还是用海绵棍,这样不容易伤到自己。棍长要从手腕到胳膊肘为宜(单个长度);绳长以自己的一个巴掌宽度多出来5cm为宜(绳长可以截)。先联系控棍,然后练泄力,接着练棍花。我练棍有5、6年了,最初没有任何基础,但是3周就...
我刚买一个木头的
双节棍
,想练练强身健体加自卫,哪个告诉我一些基础练习...
答:
1、
双节棍
有分实战棍和表演棍 (1)如超市
买的
健乐就是属于实战棍,棍链较长,重量偏重,不适合舞花,
初学者
不容易上手,没有力量基础容易受伤。(2)而灵龙定制棍,是根据舞花表演类来设计的,棍链18CM左右,棍节长约28CM(几乎和常人小臂长差不多),而且设计的棍重一般都比较轻300G以下,只要...
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