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胆固醇高可以喝豆浆吗
如题所述
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推荐答案 2013-08-12
可以,但不宜太多,比如一星期喝两三次,豆制品对人体还是好的,但吃多会胀气的
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-11-26
不明白就不要乱回答,这样误导了别人不说,还显得自己肤浅。豆浆不但不含胆固醇,而且还能降低胆固醇,具体原因可以自己百度。
本回答被网友采纳
第2个回答 2013-08-12
喝豆浆别加太多糖
第3个回答 2013-08-12
不可以,另外不要吃鸡蛋和动物内脏,胆固醇含量很高,尽量吃海鲜,含量少
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胆固醇高可以喝豆浆吗
答:
可以,但不宜太多
,比如一星期喝两三次,豆制品对人体还是好的。豆浆中主要是植物蛋白,是对人体有益的,理论上对血管有保护作用,一般是没有问题的。胆固醇高的人,除了生活中注意饮食低盐低脂外,目前比较多的是代谢紊乱,需要调整了,除了饮食运动外,适当需要服用一些他汀类的药物,除了降胆固醇外,还...
孩子爸
胆固醇
有点高,多吃哪些食物能降低胆固醇呢?
答:
能明显降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平。经常食用可以增加体内的高密度脂蛋白
。7.大豆 豆子是自然界中最便宜、最常见、最有效的抗胆固醇食物。每天吃28克豆类,可以降低总胆固醇、LDL(坏胆固醇)、甘油三酯10%。为了降低胆固醇,你可以在日常饮食中加入豆制品,如豆腐、豆浆和味噌。不适合食用的高...
喝豆浆
降
胆固醇
又补脑
答:
当然了
,这只是一种假设,因为我们也不可能完全靠豆浆来补充脂肪,豆浆中脂肪总的含量毕竟是少的。但是,只要我们多喝一杯豆浆,就能多摄入一些不饱和脂肪酸。所以,喝豆浆来补充脂类是十分有益的。大家都知道胆固醇是心血管疾病类的元凶之一,所以,适当减少饮食中胆固醇的摄入,减少体内胆固醇的含量,是...
三高患者能不能喝牛奶,
豆浆
,还有豆腐能不能吃呢?
答:
三高患者
可以喝
牛奶,
喝豆浆
,吃豆腐。但是牛奶最好要低糖低脂的,脱脂的更好,它们是高血压、高血脂、
高胆固醇
症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆浆属豆制品,还有很多营养元素,最好每天一杯,三高人群也没问题,但不要和鸡蛋一起吃,会产生化学反应,抑制营养吸收。可以吃豆腐的是因为豆制品中...
高血压高血脂,能
喝豆浆吗
答:
您好,高血压高血脂是
可以喝豆浆
的,而且豆浆中的大豆磷脂可以降低
胆固醇
。此外,高血压病人要减少胆固醇,而豆浆中不含有胆固醇,高血压病人要少钠,多摄入钾。豆浆也符合这一点。我上述中介绍的这些元素喝化合物我已经用红线画出,您可以看一下。
胆固醇高
和吃鸡蛋有无关系?胆固醇高要注意什么?
答:
帮助
胆固醇
的吸收,从而达到降低脂肪和胆固醇的效果,还可以多吃玉米、大麦、面粉等。每天保证足够的水果摄入,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、梨,这些水果是可以帮助降低胆固醇的,多喝牛奶补充身体所需要的营养,还
可以喝豆浆
,豆浆也是可以帮助降低胆固醇的,但是像油条这一类的食物最好不要吃。
为什么说坚持
喝豆浆
对身体有很大的好处?
答:
豆浆是生活中常见的早餐标准之一,营养价值丰富,深受人们喜爱。而且喝豆浆对身体有很大的好处,可以降低
胆固醇
、防治癌症、美容养颜、防治高血压以及糖尿病。一、
喝豆浆可以
促进新陈代谢冬天喝一杯热豆浆,可以起到很好的散寒暖身的作用。这是因为豆浆进入体内后会有一种高热的作用,使体内的血液循环和新陈...
豆浆
和茶都是比较健康的饮品,是否适合高血压高血脂的人群喝呢?怎么喝...
答:
对高血脂人群而言,膳食纤维有助于减少肠道
胆固醇
吸收,因此
豆浆
也适用于高血脂人群。但是对于高血压患者和高血脂患者来说,一个问题是注意少放糖,如果是豆腐脑注意少放盐,这些添加剂放多了,豆浆的健康属性就会大打折扣。所以,大家尽量喝原汁原味的豆浆,尤其是高血压和高脂血症患者。茶茶中含有茶多酚...
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