这句话的意思是，一个人的命运并不是由上天决定的，而是由自己掌握的。只要我们能够坚定信念、努力修行，就能够改变自己的命运，获得长寿和幸福。
这句话出自道家经典《悟真篇》，是道教养生学的重要内容之一。它强调了人的主观能动性在塑造自身命运中的重要性，认为人可以通过自身的努力和修行来达到长生不老、幸福美满的人生境界。
在这句话中，“我命”指的是人的生命和命运，“还丹”指的是经过修炼而成的丹药。整句话的意思是说，一个人如果能够通过修炼丹药等方式来增强自己的生命力，那么他的寿命就可以延长，可以拥有更长久的幸福人生。
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