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早上喝豆浆补钙好，还是晚上喝豆浆补钙好？
如题所述
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推荐答案 2019-10-10
最好是早上喝豆浆补钙好，前提是不要空腹喝先吃点早餐最好，就不会引起腹胀了。
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早上喝豆浆好还是晚上喝豆浆好
答：
当然，什么时间喝因个人喜好而异，只要不是空腹喝就好。
豆浆是
人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。 营养功效： 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其
是钙
的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高...
晚上喝豆浆还是早上喝豆浆好
一些?
答：
早上喝豆浆好一些
，早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收。晚上最好不要再喝豆浆，晚上喝豆浆会导致营养过剩，无法被人体完全吸收，使营养在体内堆积，...
晚上喝豆浆
对身体好吗?
答：
实际上晚上喝豆浆对身体是有好处的
。这是因为在晚上，人体血浆中钙质的含量会比较低，所以需要通过动用一部分骨骼中的钙质来补充。如果在晚上喝一杯豆浆，可以满足人体夜间对钙质的需求，而且豆浆中还含有其他多种营养元素，对于缓解人体疲劳等具有重要的作用。晚上喝豆浆对身体好吗 不过晚上也不是任何时候...
什么时候喝豆浆最
好?喝豆浆
的注意事项有哪些呢?
答：
喝豆浆的最佳时间为早上，中午也可以喝豆浆，不过在
晚上
的时候最好是不要喝豆浆。2、
早上喝豆浆
的好处1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、
钙
2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病大豆当中含有大量纤维素，能有效...
豆浆什么时候喝效果最
好,豆浆
什么时候喝最好一天当
答：
早上喝豆浆
营养吸收最大化 一般来说，早上6点到7点
是喝豆浆
的最佳时间。因为人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养。此时，晨起喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且
喝豆浆还
有利于人体对营养的消化和吸收。
初中生晚自习后
喝豆浆好
吗?
答：
研究显示
早上喝豆浆
，胃肠道对其营养成分吸收率
更好，
所以喝豆浆最好是早上喝，但是
晚上喝豆浆
也是有好处的哦。三、晚上喝豆浆的好处 1、补充蛋白质 豆浆中还含有丰富的蛋白质等成分，可以在一天辛劳之后补充人体所需。2、促进睡眠 晚上喝些豆浆还具有安神促进睡眠的作用，前提是不能喝的太迟，以免夜里...
豆浆早上喝好还是晚上好
答：
喝豆浆的最佳时间为早上，中午也可以喝豆浆，不过在
晚上
的时候最好是不要喝豆浆。
早上喝豆浆
的好处 1、强身健体 每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、
钙
2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病 大豆当中含有大量纤维素，能...
豆浆
什么时候喝
好,
这样喝营养翻倍!
答：
1、
清晨
早上
起床
喝豆浆是
很不错的选择，这个时候我们的人体一般都会比较缺水，而且也急需补充营养。空腹的时候喝点
豆浆，
不会觉得油腻，而且比较容易吸收，所以说早上起床喝豆浆是非常好的选择。喝豆浆的时候可以稍微加一点糖，但是不建议放的太多。2、下午茶 下午的时候，如果觉得饥饿或者是疲劳，不妨稍微...
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