豆浆什么时候喝效果最好,豆浆什么时候喝最好一天当

如题所述

早上喝豆浆营养吸收最大化
一般来说,早上6点到7点是喝豆浆的最佳时间。
因为人体在经过一夜的生物钟循环之后,身体非常缺乏水分和营养。此时,晨起喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用,而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收。
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第1个回答  2018-04-28
诳后备脖净不少人沃
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