为什么总感觉睡不醒

Question

如题所述

Answer 1

经常有人会发出这样的疑问“我怎么总是睡不醒呢”，其实，“睡不醒”的原因是有很多种的。精神健康网的专家为您解析多种“睡不醒”的原因：
　　原因一，睡眠质量差、时间短。夜间受各种因素的干扰，导致睡眠时间短、质量差。也可能是因为严重的打呼噜，并有呼吸间歇现象，即医学上所说的睡眠呼吸暂停。因此，白天就会产生困倦的感觉。
　　原因二，肥胖。体重严重超重的人，往往白天总感觉疲乏、睡不醒。
　　原因三，体内营养不足。缺营养的人，常常会因为能量摄入量少而导致爱睡觉。面对这种情况，补充蛋白质是最好的解决办法。
　　原因四，某些疾病的前兆。比如抑郁症、糖尿病和发作性睡病，抑郁症患者白天困倦的几率是正常人的3倍，糖尿病人是正常人的2倍，发作性睡病的主要症状就是白天嗜睡。如果是这种情况患者就要给与足够的重视，及时到医院检查，以免延误病情。
　　原因五，甲状腺机能减退。甲状腺机能减退的人，常有嗜睡的现象。
　　如果经常出现“睡不醒”的现象，千万不能忽视，可对照病状找原因，必要时应该去医院做相应的检查，向专业人士咨询。

Answer 2

Answer 3

睡不醒一般都是因为身体疲劳。身体对疲劳的感受因人而异。缺乏蛋白质，身体容易疲劳没精神，经常表现出精力不足，犯困、抵抗力下降并且容易感冒的现象。建议补充足够的蛋白质，植物蛋白和动物蛋白都要补充，像汤臣倍健蛋白质粉，就是新西兰乳清蛋白和非转基因大豆蛋白合理配比的蛋白补充剂，营养双蛋白，利于吸收增强抵抗力。

Answer 4

：你这是：虚证引起的。我建议你用中成药试试：金匮肾气丸，健脑补肾丸，五子衍宗丸。这几样药品饭后同时服用。服药期间如有腹胀痛的话，就加舒肝丸，花红片。如有上火的话，就加清开灵滴丸。

Answer 5

也许是太累了 也许是睡懒了