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高血压的人减肥怎么弄?
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第1个回答 2020-03-26
本身高血压病人如果饮食控制外加有氧运动,对控制血压起辅助治疗作用。同时可以减肥了。小量运动,如慢步,慢跑,打太极,跳老年舞等,都可以。女性年龄大后的局部肥胖如肚子很难减的。除非全身都减了,局部肯定会减点。
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高血压的
人群
如何
更有效的
减肥?
视频时间 00:25
怎么减肥
最健康,本人
高血压
答:
要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西
。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
走姿和坐姿要正确
;走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且...
高血压
人群
如何减肥
答:
高血压
人群
如何减肥
我来答 1个回答 #热议# 普通人应该
怎么
科学应对『甲流』?cankujun 2023-04-27 知道答主 回答量:13 采纳率:0% 帮助
的人
:69 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
高血压患者怎样
更有效的
减肥
呢?
视频时间 00:25
想要更有效的
减肥高血压患者
应该
怎么
做?
视频时间 00:25
六十二岁的老人,有
高血压
,
怎样减肥
答:
老年
人减肥
是比较麻烦的,尤其是有
高血压的
减肥 1,老年人不能通过锻炼减肥,只能通过轻微的运动,所以吃完饭之后出去散散步 2,老年人不能吃肥腻的食物,这样对血压,减肥都不好 3,低盐饮食,盐分能升高血压 4,喝些绞股蓝,。绞股蓝减肥也能降压还能预防高血压 ...
我因为长期患有
高血压
,身体又很肥胖,现在真的很想
减肥
,该
怎么
办呀?
答:
再来就是不运动,久坐不动,不利于人体的呼吸功能以及心血管健康。注意饮食的同时,也可以使用相对安全的
减肥
药物,减少了饮食中脂肪的吸收,从而达到控制体重的效果,还可以改善心血管危险因素,像市面上常见的有艾丽奥利司他。以上方案仅供参考,具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。
人越来越胖,有些
高血压
了,
怎么减肥?
答:
如果身体已经因为肥胖出现问题了,减肥还是建议不伤身体的方法,我之前是有些脂肪肝的问题,所以也需要减肥,比较不喜欢运动,所以就直接吃的盗铃医生的产品,整体上
减肥减
的还是比较顺利的。߅
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